数日前から
Instagramの投稿は
食事についてのアレコレを
書かせて頂いています📱✨
私がずっと悩んでいた
「過食」
「リバウンド」
を克服して健全な心・体を育てる為に
いろいろな方向から
調べて、チャレンジし続けて来ました✊
ダイエットをシンプルに
数値だけをフォーカスするならば
食事を控えて
運動をたくさんしていくのが
良い方法なのかも知れません💫
しかし、私の場合は
それだけでは解決できなかった💧
食事を控えると
その分、どこかのタイミングで
過食をしてしまいます💥
運動をたくさんすると
これまた過食をしてしまいます💥
ずっと自分の意思の弱さに
ホトホトうんざりしていました😰💧
しかし、あるときから
過食の原因について
深く追求していくと
🌠意思がどうだという話ではない🌠
そう思うようになったんです🙅
では、どうやって
克服したかというと
方法の１つが
「正しい食事」だったんです😆
わたし達の
本能に『食欲』は備わっていて
その本能を抑制するのは
至難の業なのですが
太っている人の多くは
本能の働きが正常ではない😱
『本能を本来の働きに戻す食事』
を心がけることで
「我慢」を永久に続けない
一生続けることが可能な
健康的な美ボディになるんです✨
そして、この食事は
ただ体重が減るだけではなく
💗美肌になるし
💗内蔵機能が高まり健康になるし
💗心健やかになる
体の外側・内側、心が
健康的で美しい女性は
あらゆる豊かさを引き寄せる😍
私はそう感じています💓
私の毎日の食事を見て
何か試してみようって思うような
内容があれば盗んでください💕
コメント貰えれば
回答もするので是非✨
#愛される美人になる
で検索すれば
見つかるとおもいます📱💕
体も心も魂も軽くキラキラさせて
気持ちも経済も豊かになり
人にもお金にも愛される美人を
一緒に目指していきましょう
今日も豊かに誠実に
愛を込めて知より
Ｌｏｖｅｔｏｍ♡
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良かったら、是非コメント欄に
感想をお願いします♡
皆様からの反応が
私はとても嬉しいです♪
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