月曜日の低血圧がトラウマになっているようで、散歩が怖い。
今日も、歩きながら脱水になっていないかドキドキしたよ。
さんぽ1時間前に水分補給をして出たのだが。
途中も水分補給をしたよ。
ちょっと調べたのだが、スポーツドリンクと経口補給液とあるみたいだね。
この二つ似ていて違うのね。経口補給液は飲む点滴と言われているそうだ。
どちらも、体液に似ているので吸収が早いそうだ。スポーツドリンクは糖分が多め。
経口補給液は塩分が多めの違いみたいだ。脳出血の自分は高血圧に対しては、十分に気を配っている。
血圧が低いと安心してしまうが、低血圧も、怖いよ。
だって、動けないんだよ。息苦しいし、道路の真ん中でなったら危険だよね。
今日は、無事帰宅できたが、疲れ方が半端じゃない。グッタリだよ。
