いやあ、今日も暑いですねえ。散歩も命がけだ。
健常者でも、倒れる気候。脳卒中後遺症片麻痺にとっては地獄だね。
でも、それを怖がってひきこもっていては回復も遅れてしまう。
そこで、勇気を出して、いざ散歩へ。しかし一時間が限界である。
途中スポーツドリンクで水分補給しながら、日陰で休憩しながらだが。
もう、無理の効かない身体。少しの油断が命取りになってしまう。
ここで、命を落としたら今までの苦労が水の泡。
この数カ月をどう乗り切るかが大切である。
散歩で汗をかいて帰宅してからぬるいシャワーで汗を流しエアコン効かしてゆったりするのが気持ちいい。
さっぱりだ。