ｱﾀｯｸ散歩 意識散歩編

昨日言われた麻痺側に充分体重がのってるということに今日の散歩では意識してみた。

いつもは何気なく意識もせずに歩いていたが、改めて意識してみると本当に体重が乗ってる。

そして体重が乗ってるとテンポよくも歩けてる。

テンポがいいとスピードもアップする。

良い方向に回ってるよ。これを続けていけばいいんだ。

しかし、これはあくまで自分には合ってる方法なんだろう。

万人に合う方法が早く見つかるといいと思ってる。