う～ん？小雨状態。
気持ち的に負けてないのでいざ散歩へ。
歩きの状態はベスト。裸足で草の上作戦は自分にはあってる。
ネパール人によると、普通に歩けるようになるまでに１年。普通に戻るまでに８年かかったそうだ。
まだ、先は長いなあ。
この病気を漢字一文字で表すと、忍・耐だな。
この病気で必要なものはM気質。
Mくらいがちょうど良いだろう。
裸足で草の上作戦は自分から見ると即効性があると思える。が・・・これも万人向けではなさそうだ。
クロートゥーの出やすい方、緊張のはいりが強い方にはおすすめはできない。
でも、足裏にはツボが集中してるそうだから、刺激することは良さそうである。
そこは様子を見てやっていただきたい。中には、刺激したことで悪化する方もいるかも。
わたくしは医学者ではない。医学的な見地から見ていないのです。
ただ、脳卒中後遺症片麻痺ベテランの見地からです。
今日の歩数は4232歩。
さて、オフ会で都会に出向くんだが、歩数はどのくらいになるのだろう。
ほとんどが電車なので稼げないかな？
ちょっと不安なのが、長時間椅子に座ってるとそのあと歩くのに調子が悪くなるんだよね。