こんにちは。脳卒中後遺症研究家で脳卒中後遺症研究所所長のアタックです。
みなさん、リハビリ楽しんでますか？
リハビリはつらいものですよね。何がつらいって、りはびりしていて、痛みがある人もいるでしょう。
でも、痛みはほとんどないのにつらいのは、すぐに効果が出ない先が見えない、ことに精神的に
やられてしまうことがつらいですねえ。
どうせリハビリやるのならこれを楽しんでしまおうじゃありませんか。
どうせやらなければならないのなら、いやいややるよりも、楽しんでやるほうが得です。
自分は今日歩いていて、手が動き出す準備を始めたなと感じました。
もうすぐ進化します。再生医療にも期待が持てない今、自分でどうにかするしか方法はありません。
再生医療の進歩のスピードは脳の回復のスピードよりも遅そうです。
指をくわえて待っててもどうにもなりません。
人間の脳は意外と利口です。
刺激を与え続ければ進化するでしょう。
歩くというものは簡単に誰でもできる刺激法だと思います。
1日１万歩歩くとしましょう。そうすると、片側５０００歩。
それは５０００回刺激したことになる。
５０００回を家で刺激しようと思ったら容易じゃないですよね。
そう考えれば歩くって効率いいですよね。
ネパール人は、1日1時間毎日歩いて１年で普通に戻ってるそうです。
試してみる価値はありますよ。決してマイナスなことではないのですから。