ﾒｲﾝ

２５km走でした

１週４kmを６週と＋１km

14'48
28'46(13'57)
42'40(13'53)
56'28(13'48)
1゜10'39(14'10)
1゜24'56(14'18)
1゜28'59(4'03)

最後の１kmはコース間違えました(*_*)


にしても今の力でよく走れました…

今日から

２７日まで合宿です。


明日は２５Kmです