大阪・神戸で骨格スタイル分析（骨格診断）＆カラー診断を用い
1,500名以上の方へ「あなたの似合う」をご提案してきたM styleの元箸です。
ご訪問いただきありがとうございます。
昨晩、実家から戻ってきて
通常モードに戻るのに時間がかかっています。
まずは年末に空っぽにした冷蔵庫と冷凍庫
ここを満たしていかないと...
常備菜も食べ切ってしまったので
ここを補充しておかないとお仕事が始まると
食事、お弁当の準備が大変です。
頭もぼんやり。
人とも会わず、すっぴんにボサボサ頭で
キッチンに立ち続けていたので顔もぼんやり。
以前にホストのRolandさんが
お正月休み明けにいつものスーツを着て出勤しようとしても
顔も体も緊張感がなく違和感を感じた...とおっしゃっていましたが
私も感じます。
自宅に戻り、実家では簡単に済ませていた
スキンケア、ヘアケアをして
1週間やっていなかった角質ケアを
顔も体もして、少しずつ「いつもの」状態へ。
香りも。
愛用のヘアミスト
CHANELのGabriel
自宅で焚くお香は、松栄堂の白川
香りが好きだというのもありますが
「いつもの香り」は
落ち着きます。
実家では簡単に済ませていたスキンケア、
いつもの朝晩の2回シートパックや
何度も繰り返し化粧水をつけての保湿、
しっかりボディクリームをつけてマッサージしたり
少しサボっていた間にカッサカサになっていた私に
少しずつ潤いが戻ってきました。
年齢を重ね、改めて「いつも通りのケア」を
コツコツ続けていくことの大切さを感じます。
お客様とのメールのやり取りの中でも宣言していたのですが
今年は、髪・肌・筋肉・歯のケアを大切にするんです！
まずは自分自身の基礎となる部分を
大切にしていくことを意識したいと思います。
夏から続けていた自宅筋トレ、
5キロ以上のダイエットも達成しましたが
年末年始、食べたいだけ食べ、
飲みたいだけ飲んでいましたが
恐る恐る乗った体重計、ほとんど変わっていませんでした。
やっぱり筋肉量が増えると
代謝もよくなるし太りづらくなるのかな...と。
もっとしっかり筋肉をつけたいな〜と思うのですが
ジムに通うとなると移動するのに寒かったり暑かったり
雨が降っていたり、着替えないといけないとか...
きっとサボってしまうですよね。
なので、地味に宅トレ。
張り切り過ぎず、ぼちぼちと継続は力なり！
髪・肌・筋肉・歯を大切にしていきます。
