骨格スタイル分析（骨格診断）＆カラー診断で「あなたの似合う」を
見つけるスタイリストM styleです。
高校時代、部活をやめてからというもの
パンッパンに太ってしまい、一時期はどうなることかと思ったのですが、
大学に入って片道1時間強の通学時間のお陰かスルスルと自然に体重が落ち、
その後は、あまりダイエットを必要としてきませんでした。
が、最近、とっても「ダイエット」の文字が気になります。
健康的にパンっ！としているのは、それはそれで魅力的だと思うし、
誰しもが痩せる必要はないと思います。
ですが、最近の私の太り方は、
特定の場所にばっかりお肉がついてしまう・・・
ストレートタイプですから仕方ないんです。
お腹回り、腰回りににつきやすい。
リンゴ型に太りやすい。
拡大コピーしたみたいに、全体が太るのであれば受け入れますが、
お腹回りにだけつくと、年齢がアップして見えてしまう。
お腹回りが気になる
↓
スカートやパンツのウエストが苦しい
↓
少しでも苦しくないように背もたれに寄りかかる
↓
腹筋を使わず、ますます丸くなっていく
つい先日まで、この負のスパイラルに入っていたのを
一念発起して何とかしようと努力中です。
申し込む申し込むと言いながら、
先延ばしになっていたスポーツジムも、今月中に申し込む！（つもり）
運動はもちろんのことですが、ダイエットには食も欠かせず、
昨日は食育アドバイザーでもあり、歯科医師でもある長先生を捕まえて
「酵素ってどう？ 効く？」
「酵素取るには生野菜っていうでしょ？ でも生野菜って冷えるっていうでしょ？
温野菜とどっちがいいの？」
と、質問攻めにしてきました。
体重を落とすことだけでは意味がなく
健康であること、肌や筋肉がボロボロにならないように
総合的に考えないといけないことを説かれてきました。
７月に長先生は
というセミナーを開催されるそうです。
私と同じ様なお悩みを抱えていらっしゃる方、
詳細をご覧になってみてください。
私も、「生まれ持った特徴だから」
を言い訳にせず、健康的にちょっとだけ身体を締めたいと思います。
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赤、ピンク、青、黄、緑、紫等アクセントカラーから
グレーやベージュといったベーシックカラーを含めたカラーレッスンです。
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