大阪 神戸 骨格診断とパーソナルカラー診断で「あなたの似合う」を見つけるスタイリスト M style

大阪 神戸 骨格診断とパーソナルカラー診断で「あなたの似合う」を見つけるスタイリスト M style

大阪・神戸でパーソナルスタイリスト&イメージコンサルタントを行うM styleです。
骨格診断やカラー診断であなただけの「似合う」スタイルを一緒に見つけます。

M style 代表 元箸 みさ (Misa MOTOHASHI)

● 骨格診断アドバイザー
● カラーリスト
● メイクアップアドバイザー
● パーソナルスタイリスト

骨格スタイル協会にて骨格スタイル分析(骨格診断)を学び、
また、カラーについては高津有子氏に師事。
カマタメイクアップスクール メイクアップアーティストコース修了。
個人コンサルタントをメインに大手百貨店やアパレルメーカー開催のトークショー出演、
イベントでの講演、テレビ出演の他、企業研修、カルチャースクール講師等も行っています。

1,000人以上の診断経験をもとにお一人お一人のお身体の特徴を捉え、
スタイリングのポイントを理論的に説明することで
クライアント自身が取り入れやすいスタイルアップ法をご提案させていただきます。

メイクもお一人お一人のお顔には多くの特徴があり、その特徴を大切にお顔のバランスを
整えるメイクをお伝えして参ります。

M styleをご利用くださった皆様の日々が魅力的に輝き、
自信に溢れた毎日を御過ごしいただけるよう、診断・アドバイスをさせていただきます。

大阪・神戸で骨格診断&カラー診断を用い

2,000名以上の方へ「あなたの似合う」を

ご提案してきたM styleの元箸です。

ご訪問いただきありがとうございます。

 

 

週間天気予報を見たら

この先、30度超えはなさそうで

嬉しい!と思ったのですが

先に見えているのは10月。

 

9月末まで30度近い日が

続くのかと思うと

半年、夏服で過ごすんですよね。

 

 

店頭にはファージレなども

並んでいますが

試着も暑い....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週、先々週は限界の忙しさでしたが

この半年程、忙しくて

疲れ気味だった私

 

 

ようやく一息ついて

寝て寝て寝て

食べてトレーニングに行って

長風呂してストレッチして

だいぶ元気に復活してきました。

 

 

昨日は母が気にしていた

用事を手伝って片付け

その後は久しぶりに大阪総合園芸センターへ

 

 

実家の庭の花の苗に切花

いつも大量購入するので

ここに行く時は両手を空けられるバッグが

必須です。

 

 

 

植物の仲卸のお店ですが

誰でも入ることができて

鉢植えは表示価格の半額

切花もお安くてバラ10本で880円

 

 

 

 

 

淡いピンクの薔薇

見ているだけで癒されます。

 

 

夏の間は暑すぎて

お花がすぐにダメになるという

理由もありましたが

 

お花をいける心の余裕もないほどの忙しさ

水換えをするのが面倒に感じるほど

余裕のないほどの忙しさは

ちょっと気をつけようと思っています。

 

 

かつてのように無理は効かないお年頃

 

 

美味しいもの食べて

綺麗なもの見て笑っておしゃべりできる

それぐらいの余裕は必要。

 

 

この半年で学びました。

 

少しずつ以前のペースに戻って

環境も整えていかないと。

実は家もクローゼットも乱れ気味...

 

 

 

 

【メールアドレスについて】

当方からメールをお送りする際

下記gmailからお送りすることがございます。

attamstyle☆gmail.com

(☆を@に変更)

 

ご連絡いただく際は従来通り

こちらのアドレスへお送りいただいても

info☆atta-mstyle.com

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gmailもどちらでもかまいません。

ご連絡いただいた際

必ず24時間以内にご返信しますので

万一、私方から連絡が届かない際には

違う方のアドレスへも

お知らせいただけますと助かります。

 

 

 

 

楽天市場

 

 

【お知らせ】

 

前職が秘書ということもあって

手土産を考えるのが仕事から趣味になり

贈られて嬉しいスイーツや

こだわりの調味料等お勧めしたい

美味しいものを沢山載せています。

 

あとは、コスメやインテリア、

日々の暮らしで大切にしたいものも

ちょこちょこと...

良かったら、ご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 診断場所について

大阪府内

阪急北千里線千里山駅から徒歩20秒の駅前です。

詳細は、お申し込み後にお知らせします。

 

 

 お申し込み方法について

お申し込みフォームからご連絡をお願い申し上げます。

メニューについては、こちらをご覧ください。

 

 

 

 

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暑すぎる...

9月下旬、そろそろ30度は

下回っていただきたいものです。

 

 

忙しすぎた数日間を経て

やっぱり年齢を考えて

うまく自分の体と付き合っていく方法を

考えています。

 

 

自分自身で観察したところ

忙しくて疲れが溜まってくると

体がカチコチになり

呼吸が浅くなってきます。

 

 

呼吸が浅くなると

 

●自律神経が乱れて

イライラしがちに。

 

●酸素量が減って疲労感が取れない

 

●肩こり、全身のこりがひどくなる

 

●集中力が落ちる...

 

 

疲れた時、こういうこと感じません?

 

呼吸が浅くなることで

引き起こされる悪循環。

 

少しでも改善するために

意識し始めたのが

 

胸椎伸展です!

 




 

背中の胸の高さあたりにある胸椎

これをしっかりと伸ばしてあげることで

猫背対策、姿勢改善にもなるし

呼吸が深くなるそうです。

(実際にやると感じます!)

 

 

夜寝る前に簡単にできる

胸椎伸展

気持ち良いし

深い呼吸も気持ちよく

良い睡眠にもつながりそう。

 

 

フォームローラーの上で

背中を反らせると気持ち良く伸びますが

なければボリュームあるバスタオルを

丸めても。

 

 

無理して背骨を傷めないように

少しずつ伸ばしてみてください。

 

 

呼吸が浅いと感じたら

深く吸うことよりも

ゆっくりしっかり息を吐くのが良いそうです。

 

 

 

 

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朝夕は涼しいけど

日中の最高気温は30度前後をうろうろ

9月ってこんなに暑いんでしたっけ?

 

 

ここ数年「残暑厳しい9月」続きで

本来の9月がどんなものか

忘れてしまっています。

 

 

 

この10日あまり

とーっても忙しかった日々を

乗り切ったので

今日は自分を癒すご褒美を与えに行ってきます。

 

 

 

image

 

 

暑がりの私は

まだノースリーブですが

昨日のブログに書いてた

おしゃれな友人もノースリーブでした。

 

 

9月に入りノースリーブ人口は

減っていますが

まあ、暑いですし...

 

 

ここでサンダルではなく

落ち着いたグリーンの

スウェードのパンプスにして

 

ちょこっと秋の雰囲気を

言い訳程度に入れたつもり...です。

 

 

ここから先も

まだ30度近い気温ですが

流石に10月目前。

 

 

ノースリーブだけど

厚みがあるので真夏は着れない

ニットベスト

着納めですかね。

 

 

 

 

 

 

 

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