こんにちは、ゆいです！
みなさんは
普段どのような寝方をしてますか？
今日は
みなさんの寝方が
バストの形にどう影響するのか
ということについてお話していきます！
まず
みなさんが普段どんな姿勢で
寝ているのか
思い出してみてください
・うつ伏せ
・仰向け
・横向き
・丸くなる etc…
人によって
様々な寝方があると思います
私は昔、
横向きになって
抱き枕を必ず抱いていました😂
寝方によって
バストの形が変わる？と
タイトルに書きましたが
その理由を話していきたいと思います！
人は睡眠中
自然と様々な姿勢を取ります
寝るときと起きたときでは
姿勢が違っていた。
なんて覚えのある人は多いでしょう
このとき、当然ですが
身体と一緒に
胸も動いています
この刺激によって
胸の内部にあるクーパー靭帯が
伸びたり、切れたりすることがあります
また、胸の脂肪が
脇や背中に移動することも…！
そうすると
胸が垂れたり、形が崩れたり
綺麗な形のまま
バストを維持できません
このように
寝方とバストアップには
深い関係があります
そして
どの寝方が1番良いのかと言うと
ずばり
仰向け
です！
理由は
横向きやうつ伏せは
胸が横に流れたり
押しつぶしたりと
刺激を与えることになります
しかし
仰向けなら
胸への負担を軽減できるので
バストアップに効果的と言えます
これをぜひ
今日から行ってください！
普段
仰向けで寝ていない人は
慣れないかもしれませんが
これもバストアップのためと思って
やってみましょう！！
本日も読んで頂きありがとうございました。
ゆい