こんにちは🤗
毎日暑いですね💦💦
といっても、関東はこれからが暑くなる！！
今週は涼しかったので、完全に油断してます😅
さて、毎日毎日暑いわけですが。
我が家も、職場も、出先も、どこもかしこも冷房しっかり使ってます👍
熱中症対策には、とても良いこと！！
なんだけど、どーーーも、冷房が苦手な私。
車でも出先でも、冷えすぎるとお腹痛くなるし😅
寝ててもふくらはぎが冷たくなると、痛くなって眠れない。
家でもエアコンつけてると、足が冷えて寒くって、腹巻きやひざ掛け、レッグウォーマーを使っています🤣
買い物にもあまり行きたくないし……
ちゃんと、身体を動かして、自律神経整えないと！
という感じでしょうか😱
昔は大丈夫だったのに…
と思うけど、これも年齢を重ねた結果ですね✨✨
それか、適応障害の後遺症か😅（勝手に思ってるだけです。自律神経の乱れや運動不足によるものかなーって）
うまく付き合ってきいたいと思います👍
本日も読んでいただき、ありがとうございました🙂↕️