こんにちは
あつ坊です
昨日、風邪のため一日中しっかり寝てました
かなり良くなってきましたが、まだ咳が残ってます。
皆さんもお気をつけて
誰にだってダイエットに関して、
苦手分野があるんじゃないかと思います。
例えば、
運動が苦手だったり食事制限だったり
このような苦手意識がトラウマとして
ダイエットへの挑戦を妨げている人って意外と多いんじゃないでしょうか
そうです
自分が苦手な事をやらなければいけないダイエット方の事です。
そして、違うパターンとしては
運動を頑張りすぎて嫌になり、ダイエットが続かなかったり、
食事制限がつらくて、その反動で食べ過ぎてしまいリバウンドしてしまった。
だから、運動ダイエットや食事制限ダイエットが苦手となり
結局、成功しないからダイエット自体が苦手。
となってしまってはいませんか
実は僕もずっとずっとそうだったんです。
僕の場合は食事制限だったんですが、
辛い思いで頑張ったのに、なかなか成果がでなかったんです。
そして、やめたらリバウンドの繰り返しでした。
しかも、繰り返し無理なダイエットをしていた事で、
もし痩せてもまたいずれダイエットしなきゃいけないのかと
どんどんマイナスな気持ちになってしまってました。
しかし、
特定のダイエットに苦手意識をもってしまうのは、
今までの経験上、
短期間にやりすぎていたことが多い気がします。
だったら、
逆にいつもの生活とあまり変わりのない
頑張りすぎる必要のない、
このダイエットのようなものだったらどうですか
つらすぎる事もないし、嫌になる事はなくなると思うんです。
ダイエットでは、
適度な運動ときちんとした食事はとても大切な事なんです。
しかし、
この2つでつらい経験をした為に苦手と思ってしまっていたとしたら
きっと健康的に綺麗にダイエット成功
というのは難しいと思います。
もし、あなたがこの運動や食事によるダイエットが苦手だ
と思っているんでしたら
それは、少し方法が間違っていたからかもしれませんね
『適度に運動してバランスよく食事を摂る』
簡単ではないと思うかもしれませんが、
絶食や過度な運動などに比べたらとても楽ですよ。
だって、いつもの生活をほんの少し見直すだけでいいんですから
「以前つらい思いをしたから苦手に感じている。大変そうだし、続けられるかな」
と、不安に思っているんでしたら
このダイエットをやってみる事を僕はおすすめします。
きっと、今までの苦手意識がなくなるはずですよ
正しいはずのダイエットが苦手で、トラウマにまでなってしまっているんだとしたら、
ダイエット成功までには遠い道程になるでしょう。
しかし、逆に抜け出してしまえば成功は近づきます！
苦手なトラウマから抜け出し、
ダイエットを成功させた体験談はこちら
■■■最近の人気ランキング■■■
１位 痩せレシピ３６５
登録無料！１日１回のダイエットレシピが送られてきます。
さらに４つの最強レポート(有料級)をプレゼント。
２位 妊娠前よりキレイになる産後ダイエットＤＶＤ
出産を経験した女性であれば、産後何年経過していても有効です。
２倍返金保証付きです。
３位 １０００円デトックスダイエット[水ダイ]
身体から余分なモノを取り除くだけでもダイエットできます
セルライトでお悩みの方にオススメです。
４位 あつ坊オススメダイエットはこちら
（本気でダイエットしたい人だけ＾＾）
■■■～お知らせ～■■■
ダイエット商材についてあつ坊に聞いてみたいことがあれば
左サイドバーのピグの下あたりの「メッセージを送る」より
どおぞお気軽に質問してくださいね＾＾
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
「読んだよ」の印にペタをお願いします。
コメントや読者登録ならさらに喜びます。
