6ヶ月間で16kg痩せたダイエット実践記（あつ坊ブログ）

当時１０３kgあった僕が世間で騒がれている色々なダイエットに挑戦し、６ヶ月間で１６kg痩せた実践記を紹介しています。効果のあったものやなかったものを自分なりの体験談・失敗談・感想を隠さず紹介しています。