”「罪悪感」の断捨離” | 断捨離で自分だけの『心地良さ』を見つけに行こう!@横浜/やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーいさいだまき

断捨離で自分だけの『心地良さ』を見つけに行こう!@横浜/やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーいさいだまき

どうしたら捨てられるんだろう?
そんな思いから始まった私の断捨離。
でも実は〝捨てる〟に意識がいっていると、難しいです。

断捨離していく中で、家族との関係に変化が起きたり、子どもたちにも変化が訪れました。
そんなお話をしていきます♪





音譜いつもお越しくださり
ありがとうございますおねがい音譜



私の職場は
1年365日、年中無休なため、
決まった休み、
まとまった休みはありません。


普段、土日の出勤は
月の半分くらいなのですが、
今回出たシフト、
臨時休校中の子どもがいる人に
配慮してくれたようで、
4月の半ばまで、
土日はほぼ出勤になりました。


自己責任で感染予防を心がけながら
外出される方も増えてきたようですが、
これまでの不要不急の外出控えのために
思うように仕事が出来なかったり
不自由な思いをされている方が
多かったりする中で、
このような対応をしてもらえることは
ありがたいことだと思いました。


メモ  メモ  メモ


夫は毎年3月は繁忙期なので
土曜は2人とも出勤になってしまうのですが
日曜日の昨日は私だけ出勤。


夫が休みの土日に
私が出勤するといつも、
掃除、洗濯物干し、
昼食作り家族に好評なラーメンか焼きそば
後片付けまで、夫がしてくれます。
私が帰宅後にもすぐ昼食用意してくれますラーメ
昨日は焼きそばでした音譜



以前は、そこまでしてもらうのは
なんだか申し訳ないなぁ、と
モヤモヤッと罪悪感がありました。


今でも
全くなくなった訳ではないのですが。。。


なんで〝罪悪感〟を感じるんだろう?

上差し
普段、私だって日常的にやっていることで、
そんなに大変なんて意識もないのに。

上差し
それは私の仕事、と思っているから
夫にやらせるのが申し訳ない?


上差し
私の仕事
私がやらなければならない?
それはなぜ?
私の仕事〟と思っているのは、誰?

上差し
夫にやらせるのが申し訳ない?
私がやらせた?
夫が自分からやってくれたよね?
何かやっておくことある?と聞かれて。
少しずつ増えたけれど。

夫がどんな想いでやってくれてるか、
本当のところはわからないけれど。


上差し
夫がやってくれる家事に対して
私がアレコレ思い込んでいることは
私にとっても、
夫にとっても、
誰にとっても
何ひとつとして
幸せになる要素はないんじゃないかな?


上差し
そして、
そんな思い込みだけしかないかというと、
そんなことはなくて。

疲れて帰宅して、
掃除も洗濯も、
食事の準備から後片付けまで、
おまけに私の食事の準備まで音譜
ぜーんぶ終わっているなんて
嬉しいし、ありがたくて、
あたたかくいただける昼食が
さらに美味しく感じるし、
とても幸せを感じている照れ


酔っ払い  酔っ払い  酔っ払い


そして、昨日。

福岡の断捨離®︎トレーナー稲葉美亜子さんの
ブログを読ませていただいたところ、
ジワジワ〜〜〜っと
夫に対して感謝の気持ちが湧いてきました。


下差しハート下差しハート下差しハート





これからは自分の中で
感謝の気持ちをかみしめながら、
夫にも感謝の気持ちをきちんと伝えたいと
感じました。






昨日は夫の誕生日でもありました。
娘の誕生日に作ったモンブランが美味しかったからと、
娘が1人でお祝いのケーキを作りましたチョコカップケーキ
私よりも上手に丁寧に仕上げたなぁラブ



まさに自分のドンピシャな経験から
〝罪悪感を断捨離〟するイメージが、
湧き上がり、
目の前がパーッと明るくなりましたキラキラ


きっと、
モヤモヤが湧いてくることは
これからもあると思うけれど、
それを上書きする感情は
隣り合わせにあって、
それ以上にあることにも気づいたので、
これから感じる
〝罪悪感〟
断捨離していきたいと思います音譜


「ごめん」を
「ありがとう」に変えてみる!

美亜子さんのブログよりひらめき電球



最後までお読みくださり
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)