• カラダを変える時に「まずは行動を変えろっ！」って言うけども。。。笑

• 未成年の罰則なのに実名で公に晒す矛盾点

• 嫌いなものを好きになるって難しい

• ”夏場に太るヒトは大体これ食べてます。”

• ”体脂肪が増える一番の理由”

• 【やらないといけない】わかってるけどやる気が出ない時の解決法

• 長い間ありがとうございました。

• ”トレーニングで一番難しいこと、、それは、”

• ”「やる気」は続かないのが普通です。”

• ”なるべく早く筋肉量を２ｋｇ増やすためには”

• ダイエットを2週間〜1ヶ月で諦めてしまう原因はだいたいこれです。

• ”ダイエット中にラーメンが食べたくなったら”

• ”GWでなぜ太ったか聞いてみました。”

• カラダなんて変えたい時に変えてみたらいい。

• 自分とか家族のためだけに生きれない。少なくとも俺は。

• いよいよ減量期の千秋楽を迎えました。

• 年1回減量するとどうなるのか

• ここ一年くらいで感じたこと。

• こんな方がバーベル担いでスクワットをしてはいけない理由

• ダイエット頑張っている時とあきらめる時の境界線は。

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