春先に感じる体の不調はあることをするだけで予防・改善できます

読者のみなさん、おはようございます。

猫背矯正マイスター®の小林篤史です。

ついに3月に投入しましたね。

卒業式シーズンということで、うちの次男も

無事高校を卒業することができ、4月からは大学生活が始まります。

いろいろと変化が多い時期ですが

新入生、新社会人、職場の移動で一緒に働く仲間が変わったり

仕事内容もガラッと変わったり

新しい生活をスタートさせる人も多いです。

ウキウキ、ワクワク気持ちも高まる季節ですが

といったような

病院に行くほどではないんだよなぁ…という不調を訴える方が増えてきます。

この時期は、急激な温度の変化だったり

先ほども申し上げたように

卒業、入学、異動などの環境の変化もあり

自律神経のバランスを崩しやすいです。

こんなときは「正しい姿勢」が不調の改善

予防に最も効果的！

自律神経の乱れには、幸せホルモンとも呼ばれている

「セロトニン」の不足が関係しています。

このセロトニン、実は姿勢をよくすることで増やすことができるのです。

つまり、良い姿勢をを意識することで

セロトニンの分泌を刺激し、自律神経を整えることに繋がります。

新しい環境は、どうしても緊張がつきもの。

慣れない仕事でミスを恐れ、びくびくしてしまうこともあるでしょう。

セロトニンが分泌されることで

気持ちがポジティブなり

いい意味で脳をだますことができます。

新生活のお供に、意識せずともいい姿勢をキープすることができる

「整体キャミREI」はいかがでしょうか？

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小林篤史（こばやしあつし）

高校時代、プロ野球の選手を目指すも、腰痛など度重なるケガにより断念。その後治療家への道へ進む。

2006年川崎市宮前区に「宮前まちの整骨院」を開院。その後「姿勢から体を治す」という考え方のもと、「猫背矯正」プログラムを考案。「持続する姿勢矯正」として好評に。

2012年一般社団法人日本施術マイスター養成協会設立。姿勢の専門家を育成する「猫背矯正マイスター継承講座」を開講。これまで300名以上の治療家が受講する。

2017年より、はくだけ整体®シリーズ「整体ショーツ」を開発。その後このシリーズ累計で14万枚を販売する。2021年特許取得。

※また詳しくはウィキペディアもごらんください。