思い通りに体が動かない方必見。スペシャルな告知も…！

読者のみなさん、おはようございます。

猫背矯正マイスター®の小林篤史です。

このようなお悩みはありませんか？

毎日長時間の運転で腰がツライ
デスクワークで肩や腰に負担がかかっている
ポッコリお腹がなかなか凹まない
肩こりが慢性化していて常にツライ

これらのお悩みにはある共通点があります。

それは・・・

「骨盤の歪み」です。

1日中運転していたり、パソコンをしていたり

生活習慣や生活環境、体の使い方のクセなどで簡単に骨盤は歪みます。

それが長時間になったり長期化することで、体の土台である骨盤が傾き

悪い姿勢が形状記憶され、体のあちこちに症状が現れるのです。

ちなみに、骨盤ってどこにあるかご存知でしょうか？

なんとなく腰周辺かな～というイメージがあると思います。

位置的には正解です。

しかし正確には骨盤は一つの骨ではありません。

「骨盤」とは仙骨や腸骨、恥骨、坐骨といった骨が組み合わさってできた部分のことであり、これらの骨の総称です。

上半身の重みを支えたり下半身からの歩行による衝撃を和らげたりする役割

妊娠中に外部の衝撃から胎児を守ってくれるという役割があります。

そのため、人体の要となっているかなり重要な部分なのです。

骨盤の歪みを放置してしまうと

その分の負担が体の別の部分にかかることになります。

その結果、腰や肩、膝などにいつも以上の負荷がかかることになり

コリや痛みを発症してしまうのです。

骨盤の歪みによる症状を改善させるためには

骨盤を真っ直ぐに立たせ、姿勢を改善する必要があります。

そのためには、毎日コツコツストレッチをしたり

お尻の穴をキュッと締めて歩くことがポイントです。

でもなかなか毎日継続させるのって難しいですし

お尻の穴をずっと締め続けるのも大変ですよね。

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小林篤史（こばやしあつし）

プロフィール

高校時代、プロ野球の選手を目指すも、腰痛など度重なるケガにより断念。その後治療家への道へ進む。

2006年川崎市宮前区に「宮前まちの整骨院」を開院。その後「姿勢から体を治す」という考え方のもと、「猫背矯正」プログラムを考案。「持続する姿勢矯正」として好評に。

2012年一般社団法人日本施術マイスター養成協会設立。姿勢の専門家を育成する「猫背矯正マイスター継承講座」を開講。これまで300名以上の治療家が受講する。

2017年より、はくだけ整体®シリーズ「整体ショーツ」を開発。その後このシリーズ累計で14万枚を販売する。2021年特許取得。

※また詳しくはウィキペディアもごらんください。

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小林 篤史（こばやしあつし）

プロフィール

小林篤史の著書

小林篤史（こばやしあつし）