子どもの猫背を叱らずにたった10秒で治す方法

読者のみなさん、おはようございます。

猫背矯正マイスター®の小林篤史です。

みなさまにご報告したいことがあります。

私の拙著「子どものねこ背のばし」が

重版となりました！！

ご購入してくださった方

ご紹介してくださった方

ありがとうございます。

子どものまる～い背中…

気になってつい叱ってしまいがちですが

実はそれでねこ背が治る子どもはほとんどいません。

注意された直後は真っ直ぐになるかもしれませんが

気がついたら元に戻っている…

何回言わせるの…とこちら側もイライラしてきますよね

ねこ背は見た目が悪いという問題だけでなく

身長の伸び率
肩こり、腰痛、首の痛みなどの不調
運動神経
体の怠さ、倦怠感、やる気の低下などのなんとなくの不調
イライラ
集中力の低下

などなど、他にもたくさんありますが

こういった不調もねこ背が生み出しているのです。

たまに筋トレをしてねこ背を治そうとする人がいますが

たしかに筋肉や体幹の弱さが原因でねこ背になっているお子さんもいます。

しかし、筋肉を鍛えたからといって

ねこ背が改善されるというわけでもないのです。

昔、スポーツジムでインストラクターをしていたことがあるのですが

ねこ背を治すために背筋を鍛えているお客さんがいました。

筋トレのおかげで背筋はムキムキになりましたが

ねこ背は治りませんでした。

ムキムキの強そうなねこ背の人が完成したのです。

大人と子どものねこ背の治し方は違うのですが

「骨盤の傾き」が原因であることは同じです。

大人はやり方さえわかれば

「骨盤を真っ直ぐに立たせる」という感覚を自分で掴むことができ

セルフで治すことが可能ですが、小さい子どもは無理です。

子どもは「理性」ではなく「野性」で生きていますので

○○は体にいいからやろう！とか、体に悪いからやめよう！

なんてことは考えていません。

そんな野性で生きている子どものねこ背を治すためには

子どもが喜ぶようなやり方を提供すること
自動的にいい姿勢になる方法や環境を大人が用意すること

これです。

「子どものねこ背のばし」では

子どもが嫌がらず、喜ぶようなやり方として

ねこ背の原因である骨盤の傾きを正すための

「親子でできるストレッチ」をご紹介しています。

忙しいパパやママでも

たったの10秒なら毎日できそうじゃないですか？

また、子どもが勝手にいい姿勢になってくれる環境作りについても

ご紹介させていただいております。

手間やお金がかかるものは続けられないので

とにかく簡単かつ短時間で

効果がしっかりと出るものを厳選しました。

子どものうちの方がねこ背は簡単に治りやすいので

お子さんの姿勢について気になる方は

「子どものねこ背のばし」やってみてください

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小林篤史（こばやしあつし）

プロフィール

高校時代、プロ野球の選手を目指すも、腰痛など度重なるケガにより断念。その後治療家への道へ進む。

2006年川崎市宮前区に「宮前まちの整骨院」を開院。その後「姿勢から体を治す」という考え方のもと、「猫背矯正」プログラムを考案。「持続する姿勢矯正」として好評に。

2012年一般社団法人日本施術マイスター養成協会設立。姿勢の専門家を育成する「猫背矯正マイスター継承講座」を開講。これまで300名以上の治療家が受講する。

2017年より、はくだけ整体®シリーズ「整体ショーツ」を開発。その後このシリーズ累計で14万枚を販売する。2021年特許取得。

※また詳しくはウィキペディアもごらんください。

子どもの猫背を叱らずにたった10秒で治す方法

小林 篤史（こばやしあつし）

プロフィール

小林篤史の著書

小林篤史（こばやしあつし）