おはようございます！
最近、久しぶりに体脂肪計に乗って、今の体の状態がどんなもんやねん！
と思って、計ってみました。
体重前より増え・・・・（あれ?まずい・・・？）
筋肉量・・・以前がどんな感じだったかわかりませんが、
このキログラムが本当だったら体重の１０分の９筋肉です。
基礎代謝・・・・・以前より１０００ぐらい上がっている。（あんまり汗かいていない気がするのに・・・）
体内年齢・・・これが一番驚いた。
ただ今２８歳。
俗にいうアラサーと呼ばれる分類。
いい年のおっさんが！という言葉を言われ、口にします！
長年固い所で、宙返りをやり続け
足に負担をかけ、両足に足底筋膜炎を引き起こし
あれ？何もしていないのに痛い・・・・。
という状態を味わったこの私・・・・
ここにきて
なんと体内年齢１８歳！！
(￣□￣；)
きた！！！
(￣ー￣)
体は動かし続けなさいよ！という神からのお告げか！？
挑戦していかないとですね！
| 壁 |д･)
しかもですよ！！
最近伸肘倒立ができました（笑）
伸肘倒立（しんぴとうりつ）
これは当て字らしいのですが、こう書くそうです。
もう一つ漢字があるのですが、忘れました（笑）
:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)
やはりあれですね！
練習すればできます。
身を持って改めてわかりました。
ずっと出来る人に聞いてやって
体のおかしなところを痛めたり・・・。
試行錯誤を繰り返していましたが
ついに１００発１００中に近い成功率で、できるようになりました。
器械体操をやってらっしゃる方はもちろん、ｱｸﾛﾊﾞｯﾄをやってらしゃる方は
簡単にやってるからあまり胸を張っては言えないんですけどね（笑）
男子新体操はっていうと
全部のチームがそうじゃないと思うので、言えませんが、
練習したことあらしませんのですわ！
(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)え～い！
まだそんなところ痛くならないよ？というところが痛いので
完璧ではないんだと思います・・・。
( °д°)マジ？
練習します！！
やってやろう！！
本日も張り切って参りましょう！！