おはようございます！
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
寒さは少し残っていますけど、晴れましたね！
やった！！
昨晩寝ずに祈った甲斐がありました。
おかげで眠いです！
朝から肌がカサカサです！
やはりビタミンが不足しているのでしょうか！？
やはりアーモンドを食べ続けないといけないのでしょうか！
最近かなりののどの渇きを覚えます。
映画のドラえもん、のび太のドラビアンナイトで
のび太が砂漠で倒れてしまったときの感じです。
何を言っているのでしょうか？
(゜ρ゜)？
お水ダイエットというのがあります。
１日に水を２ℓ飲むといいとされていますが、
もちろん、人によりますが。
お水を飲むメリット。
体の中の老廃物を汗や排尿で押し流しやすくなる。
細胞が若返り始め
結果、肌の調子も良くなる。
水を飲むことによって、体温が下げられます。
すると、冷まされた体は温めようとして、
体温を上げていきます。
そうすることによって、冷え性の改善。
新陳代謝の向上が見られるわけです。
といっても、飲みすぎは宜しくないです。
朝起きて、まず一杯から始めて、分けて飲んでいってください。
小さい頃に親から「牛乳を飲みなさい」と言われ、
一気に一パック飲み干したことがあります。
結果は言わなくてもお分かりでしょう。
トイレがお友達です。
(-"-;A
ただのアホでした。
さてさて！！
相変わらずまとまりのない記事でしたが、
本日も張り切って参りましょう！！
o(^^o)(o^^)o