おはようございます。
昨日は、昼間も夜もハードに運動して・・・体重も一気に絞れました。
身体年齢も36才⇒34才
骨格筋率もUP
皆さんは、自己管理してますか？
加齢と共に体を気遣う事を覚え、健康のバロメーターとして定期的に測定してます。
主に体重・体脂肪率・BMI・基礎代謝・骨格筋率・体年齢がメインです。
家庭に1台は、必需品かもしれませんね！
昨日の運動のせいか・・・夜中に両足が攣ってしまい・・・堪らず這って薬を取りに行き服用！
常備している薬の一つです。
真夏のゴルフで足が攣った際も有効ですよ！
僕は病院で処方してもらってますが、ネットやドラッグストアでも販売してます！
足が攣った翌日は筋肉痛が残るのですが、それがない事・・・飲むと早く効くせいか攣った後も楽でした！
さぁて今週も頑張ってまいりましょう！
今日から随時現場案内をさせて頂きます。興味のある方はお気軽にお問合せ下さい。
★弊社がご提供する『越生ん家』とは・・・
越生町の地場産の無垢材、大工による墨付け・手刻みにこだわった、人の手で造る温かみのある家です。
集成材は、一切使用しません。
★弊社の標準仕様には、無垢材で造る建物本体、ハイブリッドサッシ（アルミ樹脂複合・Low-Eペアガラス）、気密性断熱性の高い吹付断熱、設計・建築確認申請、全室LED照明、網戸、屋外給排水設備、消費税を含んでおります。
★弊社の打合せ～設計～現場監理～お引渡しまで、社長である私（一級建築士）が担当致しますので、お施主様の要望が全て伝わり、要望以上の家を御提案させて頂きます。
★弊社は、営業が居りませんので、お問合せを頂いたからと言って、訪問営業をする事は一切ございません。とりあえず聞いてたい方は、メールで対応をさせて頂きますのでお気軽に御相談下さい。