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自分の美しさってどんなふうに考えてる？
今の私は自分の事を可愛いと思っているし、さらに、不揃いさがまた可愛い❤️って思っている。
過去の私は、周りの可愛さと比べて
自分がそれではないから可愛くないと
決め付けていた。
今思えば、その可愛いの基準を決めているのも私であって
私の小さな価値観で物事を計っていたなぁ。と思う。
私が自分自身をかわいいと思える為にやった３つの事を今日はまとめてみたよ❤️
1️⃣理想を手放す
これは簡単に言うと
今の不揃いな私＝可愛い
と思い込ませた。笑
いつまで経っても理想の顔はやってこないし
整形でもしないと変わらないのはある時に
悟ったんだよね。笑
いつの日にか自分の顔をブサイクと思ったのなら
今日から可愛いにしてもいいじゃないか！
と思った時期があってね、
強いて言えばこのパーツが良いと思う事を
毎日褒めまくった。
当時は
・色の白さ
・えくぼ
くらいしか良い所が分からなかったから
鏡を見るたびにそこを褒めまくったよ❤️
2️⃣万人受けは手放す
当時の私はみんなが羨む美貌の持ち主に
なりたいと本気で思っていた。笑
上記の好きな部分にフォーカスをし続けていると、
ある時から周りから褒められる事が
多くなる事にも気付いたのです。
「ああ、これを可愛いと思う人もいるんだ」
これに気付いてから、
「万人受けしなくて良いや！」
私の可愛さがわかる人だけに分かれば
いいのかな？
って意識の変化が出てきたんだよね。
そこからは
私の可愛さがわかる人に分かればいい。
これが定着していったよ。
3️⃣他人と比べる思考を手放す
誰かの良い部分を見るたびに
自分のない部分にフォーカスして
またダメな自分にがっかりする連続でした。
これは無意識でやってる思考だから
なかなか取れなかったなー。
この思考を手放すワーク
誰かの良い部分を見たら
自分の良い部分にフォーカスする。
これを徹底しました。
簡単なようで難しい。
もし、癖で自分の悪い所に目が向いたとしても
上書きして良い部分にフォーカスしてね❤️
この３つ手放せたら
誰とも比べない自分の美しさがGETできます。
私が考える美しさとは、
自分の美しさを認め
他者の美しさも認め合える事
だと思っているよ❤️
あなたも自分自身の本当の美しさに気づいていこうね！
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