今週のインスタライブはこちらに保存してあります！
《今後の予定》
🌷2020年3月1日(日) 10:00〜12:00 @名古屋
🌷2020年3月7日(土) 10:00〜12:00 @東京
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今日も質問に答えていくよ❤️
昨日は嬉しくって、ウメサワーで祝杯したよ❤️
イライラする事はね、最近はあんまりないんだけど、やっぱり過食のなごりでストレス発散は食に走る事が多い😂
今は、やたらめったら食べたいのではなくて、
本当に食べたいものを食べさせてあげます！
『本当はカップラーメンが食べたい！』って思ってるのに、太るからという思考でフルーツにしておこう！って我慢するとストレス発散のつもりがまたストレスになることに気づいたので、
本当の本当に食べたいものを食べさせるのがストレス発散のひとつかな❤️
あとは、カラオケに行く💕🎤
気をつかなわない弟と行くのがポイント！笑
熱唱しても、踊っても何しててもお構いなしなところがよい。笑
そして次男くんは、ジョインしてくれるところも最高！
めっちゃ面白いの！
いつか、家族のカラオケ大会もインスタライブしたいと思うもん！笑
やばい！まじ爆笑🤣
カラオケと関連してるけど、大爆笑する事も大事❤️
笑うといろんなエネルギーを出す事が出来てエネルギー循環になると思うんだよね💕
笑ってしかないから、最近はノンストレスなのかもなー！
だから、あっちゃんのコンテンツであるインスタライブ、朝活、コンサルはめっちゃオススメ！
笑いながらストレス発散しながら自己受容できちゃう優れものだに💓
一石三鳥だ🤩❤️
質問者さんは継続３期生だから、お腹がよじれるくらい笑わせたいと思います！
覚悟しなはれっ💕笑
あと、みんなに共通して言いたい事は、ストレスの周波数にずっといない事！
ストレスを感じてしまう時って、ストレスばかりを考えてしまってる時よね！
周波数から離れるというのは、ストレスを考えない！という事です。
場所を変えたり、今に集中し直すと周波数が変わりやすくなります。
面倒くさいけど、やるんです。
まあ、面倒くさいを超えられなくても今が続くだけだと自覚できたら、何も問題はないですけどね❤️
今が続くだけです。笑
そもそもストレスを感じない心のあり方も作れます❤️
４ヶ月かけてマインド修正していきましょうね❤️
皆様のおかげです❤️ありがとうございます😊
継続コンサル満員御礼でござります▼
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