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自己受容サポーター♡あっちゃん
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最近、たくさんご質問をいただいております❤️
ひとつずつお応えしていきますので少々お待ちください。
今回はこちら★
自己受容・意識の観点からお話しさせてもらうね♡
過去の私もそうだったから、この気持ちはよくわかります。
意識の話を勉強して思うことは、相手の事を考えると、とんだ取り越し苦労だという事。
（これは気遣いをしないとかではなく、相手の意図・思いまで考えるとという事です。）
ー例ー
本音でズバズバ言ってしまったけど、悲しまないかな？
と思ってしまうあなた。
それは、あなた自身が、
《本音で話されると胸に刺さってしまうから苦手である》
という事を相手を使って思考の投影をしているんです。
まずここに気づいた方がいいと思います。
この時は、
「あ、私ってそんな感覚があるんだね！」って気づいてあげるだけでＯＫです。
自己受容ができてなかったり、思考のお喋りが多い人は、自分を一歩引いて（俯瞰的）みられない時が多いと思う。
そんな時は、あなたの主観で考えすぎてしまっている事が多い。
それが故に、自分の嫌なことは相手も嫌だろうと思ってしまう。
でもさ、よく考えてみて、
もしかしたら、その人は本音で喋られる方が心が通っている感じがしてあなたの事を好印象と捉えるかもしれないよ。
それは、あなたがちゃんとその人と受け取り方の話をするまでわからない話。
で、そんな事を言っていたら、何処まででも気にしなくちゃいけなくなるよね？笑
だからね、もし、受け取った人が悲しいとか、苛立ちを覚えるのなら、それは受け取ったその人の問題なのよ。
あなたが考える必要は無いのよね。
この世界は、あなたが言いたいことはマストで言って良いのよ。
もし、こんな私がいって良いのかな？と言う思考が出てくるのなら自己価値が低い事が考えられるので自分を高めることや、
本音で自分は生きて良いんだって事を許す事が必要かなって思う。
自己価値を高める方法▼
許す方法は次回の記事で書こうと思います❤️
別の質問とリンクしてるので♡
自己受容ができていない人は、人の分まで受容をしようとしている傾向がある。
それは要らなくて、あなた自身が自分を受容する事で他人も世界も受容できるようになります。
まずは、あなた。
自分をたくさん許してあげましょう❤️
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