自己受容サポーター♡あっちゃんです。
あなたの望みは欠乏からの望みだろうか？
これがあったら幸せだろうと思う気持ち。
これは欠乏ですね。
今まで私は
痩せたら幸せ
彼氏が出来たら幸せ
結婚したら幸せ
これがあったら幸せだろうと思う気持ち。
これは欠乏ですね。
今まで私は
痩せたら幸せ
彼氏が出来たら幸せ
結婚したら幸せ
安定が幸せ
なにか手にしたら幸せだという価値観で生きていました。
その価値観で手にしたものって自分の一部であると私たち人間は錯覚してしまうのです。
なにか手にしたら幸せだという価値観で生きていました。
その価値観で手にしたものって自分の一部であると私たち人間は錯覚してしまうのです。
こうやって自分に向き合っていると、
埋めるために付け加えたスペック（彼氏、体型、結婚、正社員）の部分が自分の一部でなかった事に気づく事があるかもしれません。
手放そうとしても、自分の何かが無くなる気がしてすごく怖くなるかもしれません。
それも大丈夫です。
本当のあなたからするとその恐怖さえもお見通しなんです。
本当のあなたは恐怖という感情をとおして本当のあなたに戻る合図を送っているの。
あなたは生まれた時は何も持っていなくても愛されていたことを思い出して。
そして、その一部が無くなった事の不安を思考している時は今この瞬間には居ません。
未来に思考を飛ばしている状態ですね。
未来へのワクワクの思考を飛ばすことはとっても大事。
でも、物事がフラットに見えていないと未来思考は辛くなってしまう事が多いですね。
欠乏から望みは自分を満たすことで埋まるんです。
つまり、今のしょぼい自分を受け入れて許可する。
やることはこれだけなんですよね。
ありのままの自分を愛して何も変わらないでいいと心の底から湧いてきた望みは必ず叶う。
とスプリングトークショーでゆきさんがおっしゃっていたと私は解釈しています。
だから、やるべきことは自己受容。
変わらない自分自身を許可することだと思っています。
責めるより自分を許そう。
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