【1分料理動画】コープデリ:いろどりオープンサンド、エビたまあんかけ丼等等・・ | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

皆様こんにちはニコ

 

 

だいぶご紹介動画溜まりました・・冷や汗

 

コープデリ1分動画。料理を担当しております。

 

今回おすすめなのが、これ!

 

とろみちゃん!

 

水に溶かなくていい片栗粉。

 

そりゃ便利だけど、どんなものが入っているのかしら?って裏を見ても

 

余分な添加物が入っておりません。粒子の工夫だそうで・・・

 

 

これ1本あると、とろみつけ料理が全く苦ではありませんよ。仕上げにささっとふるだけ。

 

「これはいい!」と何度叫んだことでしょう笑顔(中)

 

ぜひご家庭に1本、おすすめです☆

 

 

そして動画は、こちらから見られるのかな?

https://www.facebook.com/coopdeli.fp/?fref=ts

 

 

・エビたまあんかけ丼

・りんごソテーグラノーラソース

・甘酒のクリームスパゲッティ☆

・ポークピカタ

・れんこんのベーコンチーズはさみ焼き

・鯖のほうとう風

・もちもちきなこのパンケーキ風

 

・・等等・・

 

これからのパーティー季節にも使える簡単料理が揃っておりますので

 

チェックしてみてください☆

 

 

 

他にも毎週月曜日、動画更新しております。

 

(・・溜めずにこちらもご紹介していきたいと思います・・これからは・・(´・_・`))

 

 

「いいね」をして、商品情報もチェックしてみてくださいね☆

  ↓

https://www.facebook.com/coopdeli.fp/?hc_ref=PAGES_TIMELINE&fref=nf

 

 

 

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さてさて、週末は土曜日は子どもの送迎に車行ったり来たり・・・

 

 

日曜日は、忘年会がリスケになったので

 

急遽料理家仲間がたくさん参加している

 

エル・ア・ターブルのクリスマスマーケットに行ってきました。

 

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私の本や先月のジルスチュアートカフェのスタイリングもしてくれた

 

岡本ゆかこさんの展示や

 

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食材や調理器具メーカーさんなどが出店しており

 

色々な料理家さんたちのデモストレーションもありました。

 

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以前お仕事ご一緒してた木村幸子さんともお久しぶりにしゃべれて・・♪

 

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この方のケーキはちょっと一般レベルを逸脱しております。

 

ぜひそんなケーキを作ってみたい、という方は

 

書籍やイベントをチェックしてみてくださいね☆

 

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普段同業者の方たちのデモとか改めて足を運んで見に行く暇が

 

最近は全くなかったので、久しぶりに色々な方のしゃべりとか料理を見れて

 

良かったなと思いました☆

 

・・そして、色々自分に置き換えて反省したりw

 

色々な場面で活躍している皆さんをみると

 

自分がこれから何をしていきたいのかも改めて見えていいですね。

 

 

さて、今週も頑張っていきましょう♪

 

 

それでは良い一日を・・・キラキラ 

 

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あのくるくる回ってるの・・

 

飛びつきたいにゃ~・・

 

 

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新刊発売しました!!

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医者いらずの食材使いこなしレシピ

 

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やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康

 


 
酢しょうがヘルシーレシピ

 
からだにおいしいはじめてのスムージー150



週末90分の作りおきで1週間分の献立 


えごま油で健康になる! 

ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき

 

 

 

ジャーで楽しむ毎日のサラダ 

 

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フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美

 

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