【連載☆読売新聞ヨミドクター】ダイコンとトマトの焼きノリサラダ | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

皆様こんにちはニコ

 

 

秋の長雨ですね・・

 

そんなじめっとした時期には

 

ビタミンミネラルたっぷりで

 

さっぱりといただける1品でいかがでしょうか?

 

 

読売新聞ヨミドクターで

 

レシピを掲載いただいております☆

 

 

ダイコンとトマトの焼きノリサラダ

今日のちょい足し栄養素は

 

「焼き海苔」。

 

レシピと効能はこちらから

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160914-OYTET50027/

 

ぜひ作ってみてくださいね☆

 

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おにーたんももーたんも

雨で濡れたスパイク玄関に置いとると

臭いねん・・・・

 

ファブリーズも効かないって一体・・・

 

あたち臭くて玄関でリラックスできへんねん・・

 

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新刊発売しました!!

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ジャーで楽しむ毎日のサラダ 

 

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フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美

 

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