【連載☆読売新聞ヨミドクター】れんこんとしいたけのさっと煮ジンジャーペッパー風味 | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

皆様こんにちはニコ





今年もあと10日を切ったとのこと・・



私の年内お仕事リリースのお知らせも


そろそろ終盤です・・ぽっ★うさ




よく働いた・・笑




ブログを見てくださった皆様にも



感謝の気持ちでいっぱいですううっ...⇒まだ〆ではありませんけど・・




今年は珍しく仕事に追われる年末年始にならなそうなので



ブログもゆるゆる投稿になるかと思いますが・・



お付き合いいただけたらと思います好





さてさて、今日は火曜日なので



読売新聞ヨミドクター


レシピ掲載日です☆




今日ご紹介のお料理は



手軽なヘルシー煮物♪





れんこんとしいたけのさっと煮ジンジャーペッパー風味





からだの中から温まる食材と調理法で☆


ほっこり1品を♪



レシピと効能はこちらから

 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=128173





クリスマス料理じゃなくてごめんなさい~冷や汗




・・・明日我が家はクリスマス料理にするので


あさってのブログでお許し下さい・・・(むしろ当日で役に立たない・・w)







それでは良い1日を・・・・・キラキラ





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フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美


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