こんにちは！
昨日の夜と今日の朝の体重測定忘れましたｶﾞｶﾞｶﾞ━Σ(llﾟωﾟ(llﾟдﾟll)ﾟ∀ﾟll)━ﾝ!!!
今夜測ります！
ジムでインボディ検査受けて見るのも
ありだなぁ。
そしたら今の筋力や体脂肪とかもわかるので。
とりま
帰ったら測ろっと！
昨日は
朝 ガストでトーストセット ポテト 唐揚げ
昼 なし
夜 唐揚げ 肉じゃが コロッケ
(lll>Å<)ゞｬﾍﾞｯ
油ものばかり！
今日
朝 目玉焼きとごはん
昼 プロテイン予定
頑張ろっと！
あー
チャリ通勤は昨日今日お休みです。
明日はチャリ通勤です！