マタニティー×ポールダンサー ATSUMIです
今朝のおうちごはん
○ひじき、小エビ、とろろ昆布入り卵焼き
○わさび菜と大根おろし
○小松菜のお浸し
○しらす、ブロッコリースプラウト、山芋、紫蘇、荏胡麻油入り納豆
○大根の皮、豆腐、オクラのお味噌汁
○雑穀入り発酵玄米
○自家製寒天ゼリーをきな粉、自家製黒蜜で
モリモリ‼️
今日は13時から20時までノンストップなので、朝からエネルギー蓄えます😁👍
さっ、今日もステキな一日を💋
ATSUMI
(社）国際ビューティ―ポールダンス＆フィットネス協会
（IAPDFA）
東京都世田谷区三軒茶屋 2-14-12 三元ビル403
TEL&FAX:03-3421-2836
直営スタジオPole&Dance Studio Grace A