今夜は中学校の体育館で地元の地域チームの夜練習。
今夜のテーマは『連続ドライブからのストレート攻撃』。
クロスへの連続ドライブからストレートにコースを転換する練習。
前半はバッククロスへの連続ドライブを4球続けてからバックストレートにドライブを打つ練習。
バッククロスからストレートに切り替える場合は、クロスに打つ時よりも少しタイミングを早めに打球しますが、皆さん普段から急いで早めに手を出される方が多いので、ストレートに持ってゆく際にはあまり苦労されません。
後半は、反対にフォアクロスへの連続ドライブを4球続けてからフォアストレートにドライブを打つ練習。
こちらはフォアクロスに打つ場合よりも若干引き付けて打球しますが、なかなかボールを待てずにフォア寄りに打球が行ってしまう場面が見られます。
ストレートに打つ際に少し脇を締めて、ボールを若干内側から捉えられるように意識しました。
クロスからストレートへのコースの転換は、ゲームの中でも得点に繋がり易いパターンですので、繰り返し練習でしっかり覚えたいですね。
今朝は寒かったですね。
熊谷も今朝の最低気温は-1.4℃と氷点下で、布団から出るのが億劫でした。
今日は午前中のピンポンの後、午後は15時半くらいから熊谷ラグビー場へウォーキングに。
寒さからか公園内の人も少なめでした。
そんな中、練習グラウンドではワイルドナイツが練習中。
開幕2連勝と好調ですね。
Cグラウンドでは女子ラグビー（日本代表？）も練習を行っていました。
今日もほぼ1時間ちょうどで5.6kmを歩いて終了。
歩き終わる頃には日も傾いて、桜の木のイルミネーションが点灯していました。
今夜は市内の中学校の体育館でのクラブ練習。
今日の参加者は中学生3名、高校生1名、社会人6名の計10名。
中学生は交替で社会人との練習にも混ざりながら基本練習。
社会人・高校生はローテーションでそれぞれの課題練習。
最後は中学生も入ってエレベータ方式でのゲーム練習で終了。
腰を痛めているOさんは皆さんと別メニューで、自分と一緒にあまり無理して動かない練習。
約20年振りに再開したばかりなので、最近の道具にも慣れていないので、ドライブの感覚等を繰り返し練習しました。
途中、Kさんが会社で支給されたプチケーキのセットを差し入れてくれ、みんなで美味しく頂きました。ご馳走様でした。
次回の練習は今度の金曜日で、今年最後の練習日です。
皆さん出来るだけ参加してくださいね。
今日は午後から星宮体育館でのクラブ練習。
今日の参加者は小中学生4名と社会人5名の計9名。
小中学生は多球練習での基本練習。
しっかりコースを打ち分ける練習や、ランダムな動きも入れた練習。
今日は用事で早めに帰る子が多く、最後は小学生1名になったため、最後は自分も一緒に的を作っての的当て練習。
フォア・バック・ツッツキ等で的を落とすまで繰り返し当てました。
社会人は男子中学生1名も入れてローテーションでの課題練習。
各々ドライブやフットワーク等の練習を行っていました。
最後はエレベータ方式でのゲーム練習で終了しました。
年内のクラブ練習はあと2回。
明日は夜に中学校での練習です。
今日は昼間は小学校の体育館で地元の地域チームの練習に参加した後、夜はすぐ隣の熊谷農業高校の体育館でのクラブ練習。
今日の参加者は小中学生4名と社会人7名の計11名。
今日は小中学生も含めて全員でローテーションしながらの課題練習でスタート。
途中から参加のKさん親子は別メニューでの基本練習。
後半は来月の団体戦に備えてダブルスのゲームも交替で行いました。
小学生は最後は小学生同士3名でのゲームを行って終了しました。
ここでの練習は今年は今夜で最後。
今年の練習も残り3回、明日は星宮体育館での練習です。
