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カラダとココロのチューニング
パーソナルトレーナー堀田温子


日本ペップトーク普及協会認定講師ピラティススタジオ、マチュリテ オーナーのあっちゃんこと堀田温子です。


今日はいつも声のブログ聞いてくださってありがとうございます💕


さて皆さんにお伺いしたいことが一つあります。

皆さん自信ってありますか??

私、自信本当に昔なかったんです。


自己肯定感とか、自信とかがこれっぽっちも自分に自信がなくなった時がありました。


今は少し自分に自信があります。


自信とは自分を信じることと書きますが、


自信の持ち方は、いっぱいあると思います。


私の自信の源は、
私と出会ってくださってる方は、『本当に素晴らしい人』という自信があります!!!!!



仲間から、「もうちゃんとできてるよ」「あっちゃん自信持って」と言われる言葉を素直に信じるように


すると決めました。


そこからですね。

自信とは自分から生まれますが、人からいただいてもいいと思っています。


まだまだ、プライベートに関しては自信が持てない私ですが、

そんな自分のことを


かわいいよ!


「いや、ホントかわいいよー」
と褒めてくれる人が最近


いてくれるので。

えー!でそんなに言ってくれるん?
って、聞いてみたら。

だって、あっちゃんそこには自信持っとらんって言っとったからさ


持って欲しいなって思うから。って


思ったことをちゃん伝えるんだよー。と照れずに彼は凄いなお思います。


(笑)

何を話してるかよく分からなくなりました。


自信


持って下さい。

この声のブログ聞いてくださってる方は、
私と出会ってくださった方です。

私は会ってくれた皆の事を心から自慢ができます、

今日もありがとうございます!!