足利市民プラザ「骨盤調整ヨガ講座」

ちょっぴり時間が空いたので、

仕事の合間にブログ書きます

今日は、

足利市民プラザで、

「骨盤調整ヨガ」やりました

初日は、セルフチェックをして、

ご自身の身体を知ってもらおうと

いう内容にしました

まずは、

日常生活の、身体が歪む原因を知り、

少しづつ気をつけることが大切だと思います

初めてヨガをやられた方も、沢山いらっしゃったので、

この講座をキッカケにして、

生活の質を向上させる為に、

もちろん、健康のためにも、

ヨガを活用してもらえたらなぁと思っています

次回も、頑張ります

講座が終わっても、ヨガを通じて、

皆さんと、ご縁がありますように

今日お休みした方、

次回に会えることを楽しみにしています

講座を担当して下さっている、

市民プラザの方や、

来てくださった皆さんに、

感謝と笑顔を込めて

🌸さくらいあつこ🌸