最近、代行する機会が多い私
お礼に、可愛いお菓子を頂きました
昨日は、抹茶オレと、シートパック
やっぱり、気分が
お気遣い、ありがとうございます
今日のレッスンでは、
73歳の生徒さんがいらっしゃって、
その、動ける体に、ビックリしました
最近思うのは、
身体の事は、皆さん、わりと気を使いますが、顔は、鍛える意識、あまりないですよね。
顔も、正しく筋肉を動かす事、大切みたいです。
私も、時間がある時に、フェイスニングとか、顔ヨガを、やっています
変顔に、笑いながら
楽しくやれますよ
でも、
顔も体も、心と繋がっていて、
人との関わりの中で、
自分の心の持ちようや、意識を、良い方向へ向ける事も、若返りかもしれませんよね
ではでは、
皆さんの幸せを願って、
感謝と笑顔を込めて
🌸さくらいあつこ🌸