久しぶりに、生徒になり、ヨガレッスンを受けました
実家のそばにある、スタジオです
RYTの実技試験の時に、偶然、近くに住んでいた人と、一緒に帰り、教えてもらいました
最初は、ただ、お友達と、併設されているカフェで、お茶だけするつもりでしたが、
やはり、
せっかく行くのだから
やるしかないでしょ
アロマビューティヨガと、リストラティブヨガの2本を受けました
私は、何でだか、
レッスンを受けると、涙がでてきちゃう時があるんです
もしかしたら、
自分では気付かないうちに、我慢していた感情が、
開放されるように、
流れ出るみたいな感じ。
たまには、
自分が受ける側になると、生徒の立場で、気づかされる事があって、新鮮です
合掌した手の親指を、顎と首の間にかけて、
天井を仰ぎ見ます。
その上にある空を想像し、
その空を、自分の心に。
そこには、風が吹いていて、
本来は、不要である感情ー
気がかりな、心配事や、
不信感や、
こだわりなど、
サラリと、吹き流してくれます。
雨が降って、湿った悲しさのあとには
虹がでます。
呼吸と共に、
勇気の赤、
喜びの橙、
明るさの黄色、
優しさの緑、
コミュニケーションの青、
知性の藍を、吸い込んで、
紫で、
宇宙との一体感を感じ、
周りの人の心の空と繋がってゆく。
こんな感情は、久しぶり
レッスンの後は、久しぶりの幼馴染とも会って、会っていない時間がなかったように、話しました
やっぱり、
24時間は、誰もに与えられた平等な時間。
ただ、いたずらに歳をとらないように、
毎日大切に生きたいものです
今日出会った人、
関わる全ての人に、
感謝と笑顔をこめて
ありがとう
🌸さくらいあつこ🌸
