ダイエットその後③ひさびさきたー

やっと雲の晴れ間から

少し太陽さんが

顔をのぞかせてくれてる今朝

本日もご訪問ありがとうございます

タイトル通り

ひさびさの

体脂肪率が25.9%

体重は53.6㌔

今まではこの体重でもだいたい

体脂肪率は28%だったから

そうなんです

引き締まったんです

特にお腹

誰にも見てもらう予定はないのが

悲しい所ですが

これはまさに

プランクのおかげです

まだ始めてないそこのあなた

今日から一緒にプランクどうですか〜

タニタ 体組成計 体重計 乗るピタ搭載 BC-705N ホワイト

タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WH(1台)【タニタ(TANITA)】[体重計 体脂肪計 体脂肪率 BC-705N 乗ると電源オン]

本日のミレー

朝から遊び疲れたにゃ