花粉すごすぎ冬になりすぎ

みなさまごきげんよう

花粉すごくないですか？

いよいよ本番ですね

そしてめっちゃ冬に戻ってませんか

寒すぎて

辛い…

冷えは良くない

姿勢は悪くなるし

血行も悪くなる…

今日もカイロで

肝臓をあたためます

右の腰の後ろ部分に貼ると少し楽です

今朝の体重

49.9キロ

体脂肪率

29.9%

卒業式

娘のために黒リボン買いました🎀

HUIKKJP ヘアアクセサリー リボンヘアクリップ 2 個セット ブラック リボンピン/リボンクリップ 髪飾り ヘアアレンジ用 パーティー対応

つまんではさむだけのピンなので

つけやすいしリボンもシワなく綺麗でした