昨日は、カラッとした秋晴れでした
もう暑い日は来ないです
つい先週は、湿度のある暑さだったのに、今朝は寒く、毛布一枚では寒かったです
毎年、朝晩冷え、日中天気が良い時期になると、あの暑さがなつかしい、とおもうのですが、今年は、未だにそうは思えず
やっと・・・
ようやく・・・生き心地のよい時期がきた、と感じてます
もう、いやだ・・・とさえ思いました
真夏の入道雲も大好きですが、この秋空がなんて素敵なんでしょう
素敵すぎて、芝生に仰向けになってしまいました
それほど、気持ちの良い気候でした
そして、先月の健康診断の結果が届きましたが
血糖値を気にしなければいけなくなりました
基準値範囲から二数字上がっただけですが、ヘモグロビンも似たような上昇数字
麺類とアルコールが大好物だから、しょうがないけれど
アルコールは毎晩３５０を二本と決めています
麺類の方を我慢しようと思います
あとは、野菜摂取、玄米、有酸素運動
やろっと！！
