昨日の議題は、
ジャニーズの話題ではなく
【自律神経ってなんなん？】
ってことでした。
こんな暑い夏を過ごすと
身体も変になるから
こんな議題になるんですよね。
簡単に言えば
【カラダが自律的に働く神経】
生きていく上で欠かせなくて
そして、生命を維持するために
２４時間、３６５日休むことなく
働いているんだそうよ（すごい）
この自律神が乱れることで
色々な症状が出てくるのだけど
今回はダイエットに関して
自律神経の大事さにフォーカス
しますね。
結論から言うと
乱れると【太る】ですね。
その理由もコレに↓書いてます（長文になるので）
ダイエットをする上で
とっても重要で外せない
【自律神経ケア】
簡単なようで簡単でもないし。
整っているのか
乱れているのか
イマイチ実感がわかない
って人もいて
全く痩せない
とか。
頑張ってるけど
変化がない。
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