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【スイカでむくみ解消】
今日は、
「スイカの日」だったそうです。
もぅ、何でも記念日ですよ
一応、なんで「スイカの日」なのか
由来を詳しく調べたところ、
スイカが最も旬な季節が7月から8月
なのと。
スイカの縦縞模様を【綱】とたとえ
２７を【つ（２）な（７）】（綱）と読む
ゴロ合わせから、
記念日になったそうです
ちなみに、現在のスイカは緑の地に黒い縞模様
が普通だけど、
今の品種が広まったのは昭和の最初以降で、
それまでは黒一色の無地皮の
スイカだったそうですよ
また、スイカに関して
実はいま、Instagramでは「スイカドレス」
現象
みたいなのが起きてて、
スイカを洋服に見立ててポーズをとる人たちが
たくさんアップして楽しんでいます。
こんな感じで
それはさておき、
本題に入るけど、スイカは旬だから
スーパーなどで良く目にするし
食べる機会も多いです。
食べ方は色々だけど、
私は、スタンダードで
何もかけずに食べます。
でも、スイカのお供といえば【塩】
という方もいるでしょう。
実は意外なものがスイカを
最高においしくしてくれます。
それは【レモン】です
スイカにレモンを絞って食べるだけ。
日本では、あまりないそうですが
ヨーロッパなどでは、定番です。
でも、
この組み合わせ、
『美肌作用』がありそうですね
スイカに関して良い点を言うと、
95％が水分ということで、栄養的には
いまいちか？と思うでしょうが、
スイカには体の【むくみ】を取り除く
利尿作用があります。
体の老廃物を外に出させてしまうので
デトックス効果も
あります。
そして、
カリウムが含まれていることから
疲労回復や
夏バテ解消にも。
抗酸化作用や美白効果など
効果あるといわれる
【リコピン】の量は、
トマトよりスイカの方が
多いんですよ
他にもいっぱいの、
栄養素と効能を含んで
いますが、
食べ過ぎは
お腹を冷やし、腹痛、下痢のもと
になりますので注意して下さい。
ちなみに、当サロンのエンダモロジーは
スイカに負けないぐらい
利尿作用やデトックス作用の
効果が体感出来ます。
特に、今の時期
マシンはフル稼働をしておりますが、
初めて体験される方の
ほとんどが
室内の冷房で身体が冷え、
デトックスされてない身体は
肉質は硬く、
【セルライト】の塊になっています
まだまだ、
夏は終わりませんので
そろそろ本気で改善してみませんか
美は一日にしてならず。