ブログ始めます

ワーママだけど、仕事が辛くてどうかなりそうなので今日からブログ始めます。

精神科医　樺沢紫苑先生のストレスフリー超大全とアウトプット大全に日記としてよかったことを3つ書いて1日を締めくくるとポジティブになれると書いてあったので、実践してみようと思います。

❤️今日のよかったこと❤️

①子のパジャマがサイズアウトしていたので新調できた

②昨日は頭痛がするほど大泣きだったけど、今日はちょっと泣きだった

③特売のアイスがほとんど売り切れだったけど、ぎりき買えた