真面目すぎて辛いなら、何でも真剣に受け止めなくてOK

受け流していい


受け流していい！


何でも真剣に受け止めなくてもOK!

​あまり深く考えず、間違ったらやり直すくらいの気軽さも大事だよね。
特に真面目すぎて辛い人、失敗したらいけない、より良くと最善を模索し過ぎる人は。


精神科医・樺沢紫苑｜『アウトプット大全』著者 on Instagram: "【精神科医・樺沢が「病まない」本当の理由】自称「日本一アウトプットする精神科医」が精神医学、心理学、脳科学をわかりやすく解説！____________________________YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」10年間毎日更新中。動画は7500本以上！あなたの悩みの95％が解決するでしょう。@kabasawa3↑登録者数50万人突破！プロフィールのリンクより飛べます。#精…1,417 likes, 5 comments - kabasawa3 on December 26, 2025: "【精神科医・樺沢が「病まない」本当の理由】自称「日本一アウトプットする精神科医」が精神医学、心理学、脳科学をわかりやすく解説！____________________________YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル…リンクwww.instagram.com


ゲッターズ飯田の毎日占い/名言 on Instagram: "@iidanobutaka@getters_iida_meigen_2 より⬇︎夫婦とは、互いの不向きを期待しないで、できてるところだけみるといい。迷う人はドンドン迷うが、一度開き直ってみるとドンドン開き直れて、開運に繋がる。人生で大切なのは「軽い気持ち」もっと軽い気持ちで遊びに誘ってみたり、気持ちを伝えるといい。「こんな人がいてくれたら嬉しいな」と思ったら、その人に自分がなるといい。お金と学歴があっても、人に好か…1,160 likes, 2 comments - getters_iida_meigen_2 on January 11, 2026: "@iidanobutaka@getters_iida_meigen_2 より⬇︎夫婦とは、互いの不向きを期待しないで、できてるところだけみるといい。迷う人はドンドン迷うが、一度開き直ってみるとドンドン開き直れて、…リンクwww.instagram.com







今日のよかったこと

久しぶりのブログ…

仕事が忙しかったのと、やっぱりメンタル不調になりそうだったので久しぶりに今日のよかったこと


①久しぶりにゆっくり買い物できた


②パズルが完成した

パズルって無心になれてストレス発散に良かったなと思ったのを思い出して久しぶりにやってみたけど、あれこれ考えながらやってしまった…


③アップルパイを食べた

おいしかった！お取り寄せするほどではないけどね