お久しぶりです。

久々に書き込みです。

あれから、、色々ありまして、今オーストラリアにいます。

体はほとんど元通りになりましたが、
昨年終わり頃、犬の毛でまた顔が腫れました…。

こちらへ来てからは、大体普通の人と同じ物も食べられるようになりましたが、
後から具合が悪いから、余り体の負担が大きくないものを自炊して食べています。

でも、今思う事ですが、やっぱり食べる事は楽しみ。
好きな物が食べられるようになってから、過食が収まりました。
体を壊さない程度に楽しんで食事したいです。

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トホホな夕飯

先々週からの不摂生が祟り、右中指が悪化しました。
節制中なんで今日はおじや（朝の味噌汁残り少しで…梅干しの種を味付けにいれました）と蒸かした長芋（味無し）と自分で漬けた梅干しです。
明日は夜抜きかな。
もうちょい体重あればもっと断食するんだけどもな～最近良く食べてたから多分大丈夫だと思う。
さすがに40kg（身長165cmです）は切らないようにしとかないと。

無シャンプー無石鹸生活って意外に流行ってる？

なんか花粉症治った方までいるみたい。
まあ要らないものだしねー
要らないどころか余計なものだわな～
界面活性剤で油抜いたら肌乾燥して当たり前だし…
それでまた保湿剤つけるのは二度手間ですもんね。

私は普通に４日くらいは髪洗わないし、風呂は一週間に一回だなあ。
都会の塩素水に弱いので…

化粧止めたら目やにが出来なくなりまして。
そういや顔も普通に洗ってない。
たまに、汲んできた温泉水で拭くくらい。
お肌はアトピー前よりもちもちで、手触りが良いです。

環境にも良いし、捨てたものは周り廻って自分に戻ると思うと、たとえ自分だけでも、水を汚したくないですね。
会社の洗剤もコッソリ界面活性剤が入ってないのにすり替えようかな。
（私自身は洗剤使わないんですけど。お茶のカップなんてつけおき洗いで充分ですから）