実は、ちょっとだけ気になったことがあるんで追記。
う×ちが緩くなった時、飲んでいた水をちょっと調べてたら、どうもPH値が高めのだったみたい。
それ以外の時は普通に固めでつながってたりころころだったりする●んちが出たりする。
PH値が高い…要するにアルカリ性だということです。
まだ因果関係に結びつける程試してませんけど……(いまんとこ2回)。
昨年の失業中はきちんとジム通いしてたんだけどもー…。
やっぱ不規則になるとアトピーにも悪いと思ったので、失業中もきっちり朝起きて朝ごはん作って、お昼のおにぎり作って、派遣会社のPC講習会やら(なんたってタダだし。お陰でPCのテストは大体90点以上取れるようになったなぁ～うふふ～)英会話やら通って、予定が無い時は公立のスポーツセンターのジム通いして、健全な日々を送っておりました。
指から汁が出るので、機械に付かないように気を使いながらやってましたな。
ジム通いしてた時は腹の筋肉割るのが目標だったのになー。
最近は、勿論仕事が忙しいのはそうなんだけど、ついジムに行きはぐりで…。
久々に行ったら、靴があわなかったのか巻き爪悪化させたし。
巻き爪治ったらホントにきちんと運動しに行きたいです。
ピラティスも始めたい。インナーマッスル鍛えるのじゃー。
一応、会社はエレベーター使わずに上がってますデス、些少の運動ですけど。
さて明日から1週間仕事じゃ……。
PC携帯禁止したのは、体のことを考えたのもありますが、
9月にまた英語の資格試験受けるからちょっと勉強しなきゃなーなんて。
受けてだからどうって変化はないんですけど。
半年1回くらいが丁度勉強のタイミングとしてもいいかなと。
体で色々制限されると、逆に勉強に目が向けられていいかもー。
怠けもんだから、ほっとくとつい他に目が向いちゃうたちで、、汗。