アトピー改善と美容健康専門 アトピー気功塾

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【日曜日配信！】食生活を変えるには意外と有効かもしれない。

●【日曜日配信！】食生活を変えるには意外と有効かもしれない。

食生活を見直すことは、ダイエットにも、美容にも、健康にも重要です。

食事によって腸内細菌の組成比は変わり、腸内細菌の組成比によって健康状態も変わります。

だから食生活を良くする必要があります。
(「お前に言われなくてもわかってる！」と言われそうなくらい当たり前ですね（笑）)

ですが食生活を変えるのはなかなか難しいところがあると思います。

習慣というものは変えにくいものですし、ついつい簡単な食事にしてしまいがちになります。

そこでその食生活を変えるのに使える方法をご紹介します！

「こんなことが？」という方法ですが、これが意外と大きな効果があります。

その理由も説明します(^^)

生活を大きく支える食事を改善していきましょう！

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*おにぎりは美味しいですよね～(^_^)

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気功って信じなくてもいいの？～動物編～

●気功って信じなくてもいいの？～動物編～

「私気功とか信じてないんだよね～」ということを時々耳にします(^^;)

(もちろんそういう人には気功をすることも、勧めることも、気功師であると言うこともありませんが（笑）)

以前にも「気功というものを全く信じていません。」という記事で、気功は信じる必要がないことを書きました。

これはスマホやクーラーなどと同じです。

「クーラーを信じて使う」という人はいないと思います（笑）

そして気功は動物にも使えます。

先日夜に歩道を歩いていると、街灯がほとんど当たらないところに猫が倒れていました。

道の真ん中で倒れていたので、自転車が通るとひかれるような状態でした。

近づいても全く動く気配がなく、最初は死んでいるのかと思いました。

呼吸はしていたので生きているとわかり、調子が悪いんだと思って、ちょっと離れて気を送ることにしました。

しばらく送っていると後ろ足が怪我して歩けないことがわかり、後ろ足に集中的に気を送りました。

すると１０分ほど気功をしたら、立ち上がり少し歩いて端に座りました。

まだ少し歩き方がぎこちなかったので、もう少し送り続けると治ったのか、普通に歩いてどこかに消えて行きました。

最後に僕の方を向いて「にゃあ」と言ったので、おそらく「ありがとう」ってことだと思います（笑）

僕も動物に気功をした経験は数えるほどしかありませんが、このように動物にも気功は効きます。

動物は気功という概念すら知りませんが、しっかり結果が出ます(^^)

なので動物にも気功を使ってみてください！
(最初と最後の結論が違う気がしますが（笑）)

*でも僕は犬派です。猫アレルギーなので(笑)

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現代的な習慣が体臭を出す

●現代的な習慣が体臭を出す

前回書いたように、ボディソープなどで体を洗い、デオドラント剤で体を覆うという現代的な習慣は体臭をどんどん出す悪循環を生みます。

これには微生物が深く関わっています。

特に体臭に関わる微生物が「アンモニア酸化細菌」です。

アンモニア酸化細菌は汗に含まれるアンモニアを分解し、亜硝酸塩と一酸化窒素に変換します。

この亜硝酸塩と一酸化窒素は、微生物を抑制します。

悪臭を出す微生物の働きを抑制するので、結果的に体臭が抑えられます。

なのでこのアンモニア酸化細菌は体臭を抑えるのに欠かせません。

しかしこのアンモニア酸化細菌は、ボディソープやデオドラント剤などで簡単に死にます。

そして繁殖するまでに時間がかかります。

アンモニア酸化細菌が死ぬことで、皮膚上の微生物は乱れ、組成比が変わります。

組成比が変わることで汗が臭いを出すようになります。

そして体臭が出ればまたボディソープとデオドラント剤で対処し、さらにアンモニア酸化細菌を殺す。

という悪循環を生みます。

これが現代的な習慣が体臭を出すというカラクリです。

実際湯シャンしかしない人たちは激しい労働の後でも臭いません。

体臭を出さないためには、微生物と上手く共生することが大切です(^^)

*微生物を大切に！

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体臭はなぜ出るのか？

●体臭はなぜ出るのか？

明後日から８月ですね。

学生は楽しい楽しい夏休みですね(^^)

夏休みはいっぱい勉強できるから良いですよね（笑）

学生に限らず８月は夏本番だと思いますが、夏はデオドラント用品の販売も本番です。

夏は多く汗をかくので、体臭が気になる季節ですよね(^^;)

体臭が気になると、しっかり体をボディソープなどで洗って、しっかりデオドラント用品で体を覆うのが現代的だと思います。

ではそもそも体臭はなぜ出るのでしょうか？

実は皮肉なことに、この現代的な行為がどんどん体臭をきつくさせます。

体臭に大きく関わっているのは、どんなソープを使っているかでも、どんなデオドラント剤を使っているかでもありません。

体臭を左右するのは皮膚上の微生物です。

どんな体臭になるかはその人の持っている微生物によって決まります。

汗の匂いの原因はその中に含んだアンモニアではありません。

汗自体はほぼ無臭です。

匂いは汗を餌にしている微生物が、汗を分解することで初めて出ます。

そうだとするとボディソープなどで微生物を洗い流すことは良いように思いますが、これは悪循環を生みます(・・;)

その理由についてはまた次回以降に書きたいと思います！

*その臭いは微生物から(°д°；)

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顔を良くするには全身も

●顔を良くするには全身も

以前にも書きましたが、肌を綺麗にするためには肌だけに働きかけても上手くいきません。

筋肉や骨、内臓、血流、リンパ、常在菌など、全身の内側にも外側にも働きかける必要あります。

そして精神面も欠かせません。

心身共に綺麗にすることで、その末端である肌も綺麗になります。

これは顔も同じです。

顔を綺麗にしようとした時に顔だけに働きかけても上手くいきません。

やはり肌同様、全身を良くすることが不可欠です。

身体がかたく、血流が悪いと綺麗な顔にはなれません。

精神面が病んでいたら魅力的な顔にはなりません。

顔を綺麗に魅力的にするには全身に働きかけましょう！

ということで明日は「顔に特化した美容講座」です！

お楽しみに(^^)

*部分より全体を見ましょう(｀・ω・´)ゞ

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【日曜日配信！】気功で血流を良くする！

●【日曜日配信！】気功で血流を良くする！

今週配信のメルマガは「血液気功」をご紹介します！

(もともと違うことを書くつもりだったのですが、前回血液について書いてしまったので（笑）)

血液に気功は流しやすく、そして相当な効果があります。

血液気功をするととても気持ち良く、リラックスできます。

さらに血液の循環が良くなるので、冷え性などにも効果的です。

しばらく流していると、調子の悪いところや患部などに血液が集まるので、悪いところの発見や治癒効果もあります。

簡単なのに絶大な効果があるのが血液気功です！

初心者でもやりやすいのでぜひ挑戦してみてください(^^)

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お楽しみに！！

*詰まりのない血流にしましょう(｀・ω・´)ゞ

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美肌に欠かせないのが血流

●美肌に欠かせないのが血流

血液の流れは美肌に大きく関わります。

血流を良くすることは美肌には欠かせません。

他にも血流は様々なものに影響します。

例えば血流が悪いことで、疲れが溜まりやすくなり、冷え性になり、頭が働きにくくなり、ストレスが溜まりやすくなります。

脳だけではなく他の器官の働きも悪くなります。

逆に血流を良くすれば、実に多くのメリットを得られます(￣^￣)ゞ

では血流を悪くする原因は何でしょうか？

大きい原因の１つは姿勢です。

姿勢が悪いと血流は悪くなります。

このことは正しい姿勢に変えるとすぐに体感できます。

手が段々痺れてくることがあります。

これは正座をし続けて足を伸ばした時に足が痺れるのと同じです。

止まっていた血液が流れ出すことで一時的に身体が痺れます。

つまり正しい姿勢にすることで血液が流れ出し、手が痺れるのです。

姿勢は血流にこれだけ大きく影響しています。

姿勢１つで身体は激変します。

姿勢を改善することでアトピーを治したという症例も多いです。

姿勢の大切さを知り、改善していきましょう！

(そんなに簡単ではありませんが(^^;;)

*血流が悪いと肩こりにも(°д°；)

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【今週末開催！】顔に特化した美容講座！〜気功による美容整形で美顏を手に入れる！〜

●【今週末開催！】顔に特化した美容講座！〜気功による美容整形で美顏を手に入れる！〜

今週末開催です！

ワークにじっくり時間をかけて変化を楽しみましょう（＾_＾）

お待たせいたしました！

７月の講座の募集を開始します(￣^￣)ゞ

７月の講座は「顔に特化した美容講座」です(^^)

美容となるとやはり一番重要なのは顔なようで、すごく人気の高かった顔に特化した気功技術を扱います。

気功技術によって顔を変えて、魅力的な顔を作っていきましょう！

具体的には、美肌やリフトアップ、シミシワ消し、鼻を高く、大きな目、二重、美白など、多くの効果が期待できる気功技術です！

「なぜ触れずに顔が変わるのか？」といった気功らしい不思議も味わいながらワークしていきましょう(^^)

他にも、

・本当の魅力とは？

・人は何に惹かれるのか？

・個々のパーツの良さより大切なものとは？

・個々の変化のカラクリ

などについてもしっかりやっていきたいと思います！

これらのことを知ることで、高いお金を払って顔をいじることがあまり意味のないことだと痛感するのではないかと思います。

(いや、そもそも顔をいじりたいと思ってない人がほとんどかもしれませんが（笑）)

もっとお手軽に、もっと効果的に、魅力を出す方法はあります。

それを気功を使って体感レベルまで落とし込んでいきましょう！

綺麗な人はますます綺麗に、自分の顔に納得がいかない人もどんどん魅力的な自信のもてる顔に(^^)

お楽しみに！

顔に特化した美容講座！〜気功による美容整形で美顏を手に入れる！〜

【日程】７月３０日(日)１7：００〜１９：００

【場所】新宿駅周辺(詳細は受講登録通知に記載いたします。)

【料金】１５,０００円（銀行振込）

【受講要件】女性限定

【持ち物】筆記用具、カメラ(携帯電話でも可)

【お申し込み】お申し込みはこちらから。

お待ちしております(^^)

*魅力溢れる顔を手に入れましょう！

魅力的になるための「抽象度」

●魅力的になるための「抽象度」

今月の「顔に特化した美容講座」をより濃密にスムーズに進めるために、知っておいてほしいことについて解説します！

それは「抽象度」です。

魅力的になるには欠かせない概念なので簡単に触れておきます。

抽象度の一つの説明は「視点の高さ」です。

抽象度が上がるということは、視点が高くなるということです。

例えば、個人の幸せを考えている時は、個人のレベルの抽象度になります。

それを自分の家族の幸せ、自分の関わる人の幸せ、日本の幸せ、世界の幸せ、宇宙の幸せ、となると抽象度がどんどん高くなっていきます。

個人の幸せを考えている時と世界の幸せを考えている時とでは、視点の高さは全然違います。

世界の幸せを考えている時の方が、視点は高く多くを見渡せます。

これがざっくりとした抽象度の説明です！

講座ではもう少し詳しい説明と、それがどのように魅力的になることに繋がっているのかをやっていきましょう(^^)

*視点を高く(｀・ω・´)ゞ