こんにちは(^^)
アトピーの治療で病院に行くとまず間違いなくステロイドなどの薬
そして多くの人は処方された薬を素直に使い続けます。
それで改善するのであれば問題はないのですが、
ステロイドは使い方を間違うと酷くなることがありますし、
ただ僕はステロイドに対して反対ではありません。
むしろ必要があれば上手に使うべきだと思っています！
使った方が良い時というのはよくあります。
ですが処方された薬を無批判になんでも受け入れるのは良くないと
言い方は悪いですが、
「薬を使わず食事改善だけで治していきましょう」
ほとんどはアトピーに対して薬のアプローチしかありません。
なので薬を処方された場合はよく吟味しましょう！
そしてステロイドを使う場合は用法容量を守って正しく使いましょ
僕は基本的にステロイドは補助的な役割だと思っています。
根本的な治療は食事改善です。
そして食事改善に気功を足せば鬼に金棒です！
状態が酷い場合はそこにステロイドをサポート役として使うのが良
薬は賢く使いましょう！
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こんばんは(^^)
アトピー改善に腸の改善は欠かせません！
綺麗な腸であり、腸内細菌は活発で多様性がある必要があります。
腸が綺麗になっていくのに比例してアトピーは改善していきます！
そこで腸に良いとされる食品を摂ることはかなり有効です！
特に腸内細菌に良いとされているものは効果的です。
腸内細菌が育てばその代謝物によって腸自体も強くなります！
ただ腸に良いとされていて本当は大きな負担になるものは驚くほど多くあります。
例えば乳酸菌を摂ろうと思ってヨーグルトを食べている人は多いと思いますが、逆効果です。
乳製品は基本的に腸を破壊します。
なので特にアトピーの人は乳製品は極力避けてください。
そして腸に良いとされているものでヨーグルト並みに有名なのが玄米でしょう。
玄米は腸の調子を整え、さらに栄養素も豊富なのでかなり人気です。
ですがこれも逆効果です(>_<)
玄米には豊富なレクチンが含まれています。
植物毒であるレクチンは腸をダイレクトに破壊します。
腸を健康にするどころか、腸がボロボロになっていきます(T ^ T)
たまに玄米を食べるようになってアトピーが悪化したという話を聞きます。
これはレクチンによる攻撃をもろに受けたからです！
アトピーを治したくて食事を改善するのは素晴らしいですが、レクチンなど逆効果になるものをさけてください！
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こんにちは(^^)
だんだんと花粉が辛い時期になってきましたね。
花粉症の人はなかなか大変だと思います(>_<)
このブログでも何度か書いている通り、
花粉は鼻の粘膜から吸収されるのではなく、腸の傷から吸収され、
なので花粉症を治すためには腸の傷を治すことです！
花粉症の方は腸が傷付き疲弊しきっています(T ^ T)
腸を労り癒す必要があります。
腸を癒すにはまず食事改善が効果的です！
レクチンやカゼインを避けることです！
それだけで花粉症が治る人は多いでしょう(｀_´)ゞ
そしてもう一つは気功でダイレクトに治療することです！
気功を使えば手の届かない内臓も癒すことができます。
数年前に開催した花粉症講座はそんな気功を一気に伝授する企画で
その花粉症講座の代わりになり、
この企画では徹底的にあらゆる角度から腸を綺麗にしていきます！
５弾あるうちのどれか一つだけでも徹底的に使うと驚くような結果
もちろん全て使っていただければ相乗効果でさらに効きます(*´
そんな便秘解消企画第二弾の募集はもうすぐ終了します！
ご興味のある方はお早めにどうぞ！
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こんばんは(^^)
最近アトピーが悪化してきたという人は結構いっらっしゃるかもしれません。
その要因は色々考えられるでしょうし、その人の生活習慣によっても変わってきますが、この時期だと１つ考えられる大きな要因があります。
それは花粉です。
花粉症かどうかに関わらず、花粉によってアトピーが悪化している可能性は高いと思います！
花粉が腸から入るのか皮膚の傷口から入るのかはわかりませんが、湿疹がでて痒みが増すことはあります。
なのでアトピーが酷ければ酷いほど花粉に反応しやすいかもしれないですね(>_<)
これをできるだけ避けるためにも、細かいですが服は部屋干しにした方がいいかもしれません！
外に干していた服を着ると湿疹が出たという話はよく聞きます。
今は結構花粉が飛んでいますし、見えないですが外に干しているとかなり花粉は付きます。
なのでできるだけ花粉が付かないような工夫は必要です！
特に肌の傷部分は気を付けてください！
傷部分はとても反応しやすく悪化しやすいです！
これから２、３ヶ月は花粉も少し意識すると悪化が抑えられるかもしれません(￣^￣)ゞ
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お待たせいたしました！
便秘解消シリーズ企画第二弾の募集を開始します！
便秘解消シリーズとは、様々な角度から腸を健康にし、便秘を解消していくシリーズ企画です！
「腸回復で超回復！」がテーマです（笑）
今回はかなり物理的な方法を使います(￣^￣)ゞ
物理的に腸を徹底的に揉みほぐしていきます。
腸だけではなく、内臓全体が強烈にマッサージされます！
今回は気功初心者の方でも物理的な方法なのでやりやすいと思います(｀_´)ゞ
そしてその物理的な方法にサポート役として気功を使います！
今回扱う物理的に内臓を揉みほぐす方法は２つです。
どちらも強烈に効きます。
強くマッサージされているのがわかります。
特に２つ目は内臓を揉みほぐしながらウエストも絞ってくれるので嬉しい技術です(^^)
腸モミ気功をお持ちの方は併用して使うとより効果的です！
腸自体を綺麗にするのはもちろん、腸内細菌にも働くので一度で何度も美味しい技術になっています。
ぜひ腸壁から腸内細菌まで美しく活発で健康な腸を手に入れてください(^^)
募集要項の下にこの企画の説明を引用しておきます！
参考にどうぞ！
【日程】３月４日一斉遠隔伝授
【料金】５千円（銀行振込）
【伝授内容】バルーンMAX
【締め切り】３月３日２３時５９分
【お申し込み】お申し込みはこちらから。
（引用開始）
便秘解消シリーズ企画を始動します！
全５弾で構成されたシリーズ企画です(￣^￣)ゞ
全て気功技術伝授と動画のセットです！
腸が荒れることは万病の元になります。
自己免疫疾患や糖尿病など多くの現代病と呼ばれるものは腸が荒れることで起こります。
これから始まる花粉症などもそうですね。
そしてホルモンバランスも悪くなり、心理的に不安定になり、知能も低下します。
いつもイライラしたり、不安感があったり、やる気が出ないなどは腸が荒れていることが原因かもしれません。
そして残念なことに現代に生きる人で腸が健康な人はほぼいません(>_<)
ほぼ全ての人の腸は荒れています。
腸内細菌の多様性は失われ、腸には無数の傷があり、とても疲弊しきっている状態です。
それが大人アトピーの原因の一つになります。
なので今まで味わったことのない最高の健康状態を実現するためには腸を健康に美しくすることは欠かせません！
それはアトピー改善にとっても、美肌や健康にとっても、日々の生産性を上げるためにも欠かせないことです(｀_´)ゞ
今回はそのためのシリーズ企画です！
全シリーズを通して腸を揉みほぐし、傷を癒やし、腸内細菌を活発にしましょう！
それぞれ様々な角度から腸にアプローチするのでとても面白いと思います(^^)
便秘でお悩みの方には最適な企画だと思います！
ぜひ腸を回復して、憑き物が取れたかのような快適な身体を作ってください！
腸回復で超回復しましょう(￣∇￣)
（引用終了）
こんばんは(^^)
糖質を減らすだけでアトピーが改善することはよくあります！
アトピー改善に糖質制限はかなり有効です。
そして糖質制限のための必須アイテムと言ってもいいくらい重要な
我々の身体には糖質回路と脂質回路があります。
糖質からエネルギーを生産する糖質回路と脂質からエネルギーを生
今までは糖が重要視され、
脳の栄養はブドウ糖しかない、
デスノートに出てくるＬ（エル）も糖を大量に摂取しますね（笑）
ですが今ではそれは変わってきています！
なんと糖がなくても我々は生きれられるのです(￣∇￣)
糖がない時に活動する回路が脂質回路です！
（その前にアミノ酸が糖新生するという話は今はスルーで。）
そして糖質からできるエネルギーより脂質からできるエネルギーの
だから脂質回路は理想的なエネルギー生産回路になります。
その脂質回路を回す呼び水のような役割がMCTオイルです！
MCTオイルは素早くエネルギーになり、
糖欠乏になり糖が欲しくなった時にMCTオイルを飲むとその欲求
糖質制限のためにはとても便利です(*^^*)
ただしMCTオイルを飲むのは糖が代謝されてからにしてください
糖質回路と脂質回路は並行では動きません。
どちらかの回路が回っている時はもう片方は止まっています。
なので糖質回路が回っている時にMCTオイルを飲んでも意味があ
しっかり糖が代謝され、空腹になった時に摂取してください！
ぜひMCTオイルを使って糖質を減らしアトピーを改善しましょう
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こんばんは(^^)
便秘解消シリーズ企画第一弾「腸モミ気功」
腸を揉みほぐし、傷を癒やし、
詳細は以下募集記事から引用します！
お待たせしました！
便秘解消シリーズ企画を始動します！
全５弾で構成されたシリーズ企画です(￣^￣)ゞ
全て気功技術伝授と動画のセットです！
腸が荒れることは万病の元になります。
自己免疫疾患や糖尿病など多くの現代病と呼ばれるものは腸が荒れ
これから始まる花粉症などもそうですね。
そしてホルモンバランスも悪くなり、心理的に不安定になり、
いつもイライラしたり、不安感があったり、
そして残念なことに現代に生きる人で腸が健康な人はほぼいません
ほぼ全ての人の腸は荒れています。
腸内細菌の多様性は失われ、腸には無数の傷があり、
それが大人アトピーの原因の一つになります。
なので今まで味わったことのない最高の健康状態を実現するために
それはアトピー改善にとっても、美肌や健康にとっても、
今回はそのためのシリーズ企画です！
全シリーズを通して腸を揉みほぐし、傷を癒やし、
それぞれ様々な角度から腸にアプローチするのでとても面白いと思
便秘でお悩みの方には最適な企画だと思います！
ぜひ腸を回復して、
腸回復で超回復しましょう(￣∇￣)
第一弾は前回募集して好評だった「腸モミ気功」です！
腸を気功でマッサージするという気功技術です。
お腹が動くのがわかるのでかなり楽しい気功だと思います！
再販なので第一弾は５日間限定で募集します！
楽しく腸を揉みほぐしましょう(^^)
【日程】２３日一斉遠隔伝授
【料金】５千円（銀行振込）
【伝授内容】腸モミ気功、封入
【締め切り】２月２２日２３時５９分
【お申し込み】お申し込みはこちらから。
こんばんは(^^)
糖質は中毒になるとなかなかやめられません。
米、パスタ、うどん、パン、ラーメンなど、糖質は美味しいものばかりです(^^;)
人によってはこれらをやめるのは地獄のようでしょう（笑）
ですがアトピー改善のためにも美容や健康のためにも、糖質はごく少量にするか完全に摂らないようにするほうが良いです。
（少量か食べないかは体調を見ながら決めてください。）
やはり糖質は身体に負担が大きすぎます(>_<)
そこで糖質中毒の方に福音になるようなアイテムがあります！
それは「MCTオイル」です！
「ココナッツオイル」でも大丈夫です！
ヒトは糖をエネルギーに変えます。
なので糖欠乏になると身体に力が入らなかったり、手が震えたりします。
そして猛烈に糖を欲します。
ですがヒトは糖がなくてもエネルギーを生み出す回路を持っています！
それが脂肪からの回路です！
脂肪をエネルギーにする回路ですね。
MCTオイルはその脂肪の回路に切り替えてくれます(｀_´)ゞ
なのでお腹が空いて糖を欲している時にMCTオイルを少し飲むと不思議なことに空腹感が和らいでいきます。
それを繰り返していくうちにだんだんと糖質を摂取しなくても大丈夫になっていきます！
糖質制限をしたい人にとってはとても良いアイテムですね(^^)
次回はその注意点について書きます！
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こんばんは(^^)
アトピーの人に絶対に避けてほしい食べ物はいくつかあります。
もちろんこれはアトピーだけではなく、ほぼ全ての人に共通してるのですが、とりあえずアトピーの人は特に避けてほしいものです。
まず避けてほしいものは今までも何度も書いているように、「小麦」と「乳製品」です。
「グルテン」と「カゼイン」ですね。
この２つはわかりやすくアトピーを悪化させます(>_<)
逆にこの２つだけでも抜けば、アトピーは驚くほど改善しだします。
ですが僕の知る限り、アトピーの人でこの２つを避けている人はあまりいません(^^;)
かなり酷いアトピー肌の人でも摂取しています。
（そして僕もかつてはそうでした（笑））
なのでアトピーの人はグルテンとカゼインを避けるのがおすすめです！
とても状態が良くなると思います(^^)
そして３番目に避けたいものが「糖質」です！
糖質は血糖値を急上昇させ、身体はそれを抑えるために慌ててインスリンを出し血糖値を急降下させます。
この急上昇と急降下が身体に大きなストレスになります。
そして糖質は直接炎症を引き起こします。
なので糖質制限食にするとアトピーは改善します！
次回は糖質制限について書いていきます！
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こんばんは(^^)
個人差はありますが、便秘の人は２、３日に１回くらいのペースで排便すると思います。
もっと酷い人もいるでしょう(>_<)
では便秘ではない人はどれくらいのペースなのでしょうか。
おそらく１日１回出ていれば正常な気がすると思います。
便秘の人からしたら毎日出るのはとても理想的でしょう。
ですが実は１日１回というのは便秘とされるそうです(^^;)
腸が健康であれば本当は１日３〜５回は出るのが正常です！
実際食事を変え、腸に気を送るようになると１日１回だとすっきりしない感覚になります。
毎日何度も出るようになります。
これは実際に体験すると驚くと思います！
腸モミ気功をされて、本当はこんなに出るものなんだという体験をされた方も多いでしょう！
それだけ便というのは大量に出ます。
便秘の人はもちろん、１日１回しか出ない人もぜひ腸を活発にしてください！
今回の腸のシリーズ企画でそんな理想的な腸を作っていきましょう(*^^*)
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