石けんのすすぎ残し、ないはずなのに
こんにちは、橋本です。
石けん、ボディーソープ、シャンプー。こどもの体や髪を洗うのに、いろんな洗浄料を使いますよね。
洗浄料を、しっかり洗い流さないと、肌がダメージを受ける。
弱いアトピー肌なら、なおさら。湿疹、かゆみの原因にもなる。
なんてことは、けっこう常識となってきているので、いつもシャワーでていねいに洗い流していることかと思います。
しかし、気をつけていても、意外と「洗浄料のすすぎ残し」は、あるものです。
では、「洗浄料のすすぎ残し」をなくすにはどうしたらいいか、ひとつずつ見ていきましょう。
まずは、体を洗う順番です。
シャワーですすぐと、汚れはお湯といっしょに、上から下へと体をつたって、流れていきます。
体を洗い終わってから、頭を洗う。こういうのは、避けたほうがいいですね。
頭から流れた洗浄料が、背中や胸に残ります。
洗う順番は、頭が先で、足がいちばん最後。これが効率のいい洗い方です。
で、次に、シャワーだけでなく手も使うこと。
シャワーの水圧が強いと、肌がよくすすげている感じがします。
でも実際は、シャワーの力だけでは、洗浄料はしっかり落とせません。
シャワーをかけながら、手で残った洗浄料を落としてください。
手をすべらせる方向で、肌表面の汚れの落ち方も変わってきます。
皮膚のシワは、だいたい横方向に走っています。
これに手を縦方向にすべらせると、シワの間に汚れが残るんですね。
手をシワの方向に沿って動かすことで、シワの間の汚れもしっかり落ちます。
あと、隠れている部分は、念入りにすすいでください。
わきの下。あごから首にかけて。それから、股。おしり、などです。
つい、忘れ去られやすい部分なんで、気をつけてくださいね。
そして、時間があれば湯船につかる。
湯船につかることで、お湯に洗浄料や汚れが、流れていきます。
長くつかる必要は、ありません。
とくに子どもは、体温が上がりやすいので。体温が上がりすぎると、かゆみが増すこともあります。
時間でいうと、2～3分。5分なら、じゅうぶんです。
忙しいときなんかは、シャワーだけになりがちですが、余裕があれば湯船にもつかってくださいね。
からだの洗い流しで気をつけること：
・ 頭から先に洗って、足は最後
・ シャワーをかけるだけでなく手も使う
・ 皮膚に対して、手を横方向にすべらせて、洗い流す
・ できれば、少し湯船につかる
ちょっとした気配りをするだけで、肌のトラブルが減らせます。