![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
渋谷駅から1駅の池尻大橋駅から徒歩2分のアトピー、
肌荒れのための料理教室のアトピックケアサロンです!
アトピー、ニキビなどの肌荒れ、アレルギー、ぜんそく、花粉症、便秘症、生理不順など、
食事だけで体質改善を行っています。
ステロイドは使いたくない…
薬は飲みたくない…
食事療法を試してみたけど、改善されているのか、自分の食事が合っているのかわからない…
一人で悩んでいても、前には進めません。
2月は1,000円で料理教室を体験できます!!
また、3月から、無料カウンセリングを行います!!
この機会に、ランチを食べる気持ちでサロンへ足を運んでみてはいかがでしょうか?
同じ悩みを持った会員さん、様々な不調を経験してきたカイテルミがお待ちしております!
私たちスタッフも、心よりお待ちしております。
2月のメニューはこちらです。
3週目:ボリューム&おもてなし(全5品)
玄米チキンライス風
れんこんハンバーグ
切干大根と塩麹サラダ
かぶのポタージュ
黒胡麻豆腐
2月21日で終了です。
4週目:季節野菜&季節料理(全5品)
今月のお野菜「白菜」
もちあわ玄米ごはん
白菜と車麩の豆乳鍋
白菜de回鍋肉
白菜のシャキシャキサラダ
かぼちゃまんじゅう
3月のメニューはこちらです
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
1週目:基本(全5品)
黒米入り玄米ごはん
和風れんこんステーキ
塩もみサラダvol2
もちあわスープ
りんごのゼリー
2週目:簡単&ストック(全6~7品)
スピードスープパスタ
10分味噌汁vol2
海藻サラダ
こんにゃくのしょうが焼き
ひじきの煮物
にんじんと梅ごぼう
3週目:ボリューム&おもてなし(全5品)
グリンピース玄米ごはん
車麩のストロガノフ
水菜と海藻のさっぱりサラダ
赤レンズ豆スープ
玄米粉りんごカップケーキ
4週目:季節野菜&季節料理(全5品)
今月のお野菜「ブロッコリー」
シンプルな玄米おにぎり
ブロッコリーのミネストローネ
ブロッコリーのフリット
野菜とエリンギのさっぱりサラダ
みかんの葛餅
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株式会社M&Explosion(atopic care salon terumi)アシスタントマネージャー佐藤ゆり子