腹からの本音は誰も傷つけない。

こんにちは♪

アトピーナビゲーションスタッフ　なつ　です♪


先週の金曜日のアトピーナビゲーションは恋バナでした♪

私のジャンルキター！って感じで、
一番私がぶっちゃけて、盛り上がってたかも(笑)

 パートナーとの話が色々と出てきたんだよね。

その中で、私は最近自分の旦那に、
本音をぶつけたって話をしたんだ。

ホワイトデーの朝だったかな。
なんか朝からイライラしてね、我慢ならなくてね。

ぶっちゃけまくったんだ。
旦那さんに(笑)

最終的には、
「あたしがこんなにおまえの事好きって言ってんのに、
おまえは何も言う事ないんか！ボケ！」
という謎の喧嘩(笑)
しかも、初めて人に物を投げつけたぜ(笑)

でも、それだけ荒れたのにね、
旦那さんが出かけるときに無言で抱きしめてくれたんだ。

ただそれだけで、
「あ。。。。あたし。これが欲しかったんやぁ～」って心の中で。
力が抜けた。

そのあと、落ちつていてから、昼間に旦那さんに電話したらね、
旦那さんが笑いながら
「なんか、ちょっとスッキリしたわ♪」って言ってくれた。


【腹からの本音は誰も傷つけないんだ】

 
嫌われたくないから、
 傷つけたくないから、
 傷つきたくないから、
 言いたいことが言えなくて、
 
パートナーとの間に小さな壁を作る。
 
怒りも悲しみも、
 感じれば感じるほど虚しくなるような気がするし、
 相手にさらけ出せば、
 きっと嫌われる。
 許せばいい、
 自分の考え方を変えればいい。
 
あの時、彼は(彼女は)こうするしかなかったんだ。
 うん、だからあの言葉もあの行動もしょうがなかった。
 
そうして、自分のほんとの感情を感じないように変換してしまう。
 
そうやって相手との壁は分厚くなり、
 自分の心にも蓋ができて、
 いったい自分が何が楽しくて何が悲しいのかわからなくなる。
 
もしくは楽しいだけで埋めつくそうとしたりする。
 (あたしはこのパターンだったかな)
 予定びっしり。
 楽しいことばかりしてるのに、ふとやってくる寂しさや虚しさ。
 
あかん！
 もっと好きなことやらなあかんのかも！
 さらに予定を増やす。
 
そうしてどんどんネガティブな感情に蓋をしていく。
 
でも、それをすればするほど、
周りにはそれを感じさせようとする物事が起き続けるんだよね。
 これでもか！ってほどに。
 トラブル続いたり、毎回同じようなことが起きる。
 
忙しさで、心を亡くす前に、
 1人になって感情をじっくり味わう。
 
今の日本はね、娯楽がたくさんあって、
 感情を麻痺させるものはたくさんあるよ。
 刺激的なことも。
 
でもさ、それやってても心が豊かにならないことってあるよね。
 それはね、悲しいとか、寂しいとかをどこかに置き去りにしてきてるのかも。
 
怖いよね、感じたくないよね、
 もうあんな思いしたくないよね。
 だけどね、感じてあげるのもひとつだよ。
 
それしか方法がないなんてことはない。
 どちらでも生きられる。

どちらが楽？それも簡単なことじゃない。
 
だけど、私が今選ぶのは、
 感じること。
 
でね、感じていくと、本当の本音がみえてくる。
 
腹からの本音。
 その本音をね、パートナーに伝えるの
 壁がとけていくよ。スッキリするよ。
 
言えなかった本音。
 腹からの本音。
 
腹からの本音は誰も傷つけない。

本当にそうだった。


おわわ！

アトピー全然関係ない話だな(笑)


この続きは、また後程、アトピーと関連づけて書いてみるか♪

さーてさーて！

次回のアトピーナビゲーションは、4月27日(日)

なんと、なんと、名古屋遠征です！

名古屋方面のみなさまどうかよろしくお願いします♪

詳細またアップしますね♪

エロカワ女子プロデュース
アトピーナビゲーションスタッフ

なつ